怀孕初期可以吃新鲜莲子吗

2023-06-13 07:19

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女性怀孕初期可以适当吃新鲜莲子,新鲜莲子中还有蛋白质、维生素E、钙、磷、铁、钾等多种成分,因此孕妇是可以适当吃,可以补充身体所需要的营养,但是莲子具有一定活血作用,吃太多有可能会引发流产。因此女性在怀孕初期要适量吃,千万不要吃太多。孕妇吃新鲜莲子,还可以起到补脾益胃、养心安神、涩肠、止血等功效。女性在怀孕时一定要注意,不能太过于疲劳,避免做剧烈运动,要注意多休息。

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