月经喝红糖水最佳时间

2023-04-02 06:15

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有的人痛经很重或者有的人月经量很少,可以在快来月经的时候,或者月经期喝红糖水都可以。
红糖到底对痛经的缓解有没有作用,到底能不能增加月经量,其实是不确定的事情。所以实际上更多的是精神心理上的安慰,可能大家心理上过去了,也就不太疼了,血量好像多了一些。所以实际上月经期喝红糖水的最佳的时间,建议还是最好在来月经之前喝,肯定心理暗示作用是最强的。月经期也可以喝,没有什么禁忌。
女性在月经期时要注意外阴的清洁卫生,勤换卫生护垫,禁止同房,避免引发炎症感染。同时经期饮食一定要注意吃一些富有营养、能够补充铁元素的食物。

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