叶酸每天什么时候吃最好吸收

2023-05-26 00:14

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在备孕的时候服用叶酸,每天服用一次就可以。叶酸属于维生素b类的,可以预防胎儿神经管疾患,一般可以饭前服用,属于空腹服用,吸收效果会更好。如果平时患有慢性胃炎、胃溃疡之类的胃病,饭前服用有可能会导致胃黏膜刺激症状,可以选择饭后服用。从备孕期开始服用叶酸,可以一直吃到怀孕后三个月,因为这时候胎儿的神经管已经发育完成,可以停止使用叶酸,即便是继续服用,也不会有副作用。如果患有叶酸缺陷,需要整个孕期都服用。

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