叶酸什么时候开始吃

2023-07-29 13:21

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叶酸的服用时间,一般是从备孕期间就要开始,从备孕的阶段就要开始吃叶酸,在怀孕之前建议吃3个月左右的叶酸。怀孕之后,在孕期的前3个月也需要补充叶酸,可以选择普通的斯利安,也可以吃爱乐维,这两种叶酸都比较好。3个月以后,孕妇需要做叶酸代谢的检查,如果有叶酸缺乏,需要继续补充,如果没有叶酸缺乏,暂时就不需要常规补充。另外像叶子蔬菜、动物的肝脏里面,叶酸的含量比较丰富,所以在怀孕期间可以适当的多吃一点。

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