叶酸一天什么时候吃最好

2023-06-23 01:41

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通常在女性备孕阶段和早孕前3个月应该补充叶酸,因为补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。而补充叶酸一天什么时间内最好?由于叶酸属于维生素的一种,对其服用没有特别要求,可以选择一个容易记忆的时间,不容易漏服即可。
叶酸不受食物等因素影响,也无所谓饭前或饭后服用,可以根据自身的情况来选择。总之,如果是备孕或者是怀孕前3个月,一定要服用叶酸,服用叶酸对胎儿是有好处的。

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