睡太久了出现头疼，需要根据头痛的轻重来区别对待，具体如下：
1、药物治疗：如果头疼比较严重，需要进行药物治疗，常用的药物有布洛芬缓释胶囊、头痛宁胶囊、脑清片等等，都具有比较不错的止痛效果。
2、物理疗法：如果头痛不是非常严重，不推荐使用药物，可以通过自己按摩头部穴位来缓解，可以按摩百会穴、四神聪穴、头维穴以及太阳穴等，按摩10分钟左右，有利于疏通头部的经络和气血，进而起到缓解头疼的作用。同时要多活动，也有利于头痛的减轻。
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"睡的太久出现头痛是因为睡眠时间过长，不仅不能起到缓解疲劳的作用，相反可以导致脑部缺氧引起头痛。最好注意睡眠时间不要过长，夜间睡眠最好控制在八个小时左右，中午睡眠时间不要超过一...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/03/27 收听(25524)
"很多人都有睡了太久以后出现头痛的经历，这种情况其实是因为人睡眠的时间过长所引起。人在睡眠的时候，迷走神经处于相对兴奋的状态，而且呼吸会变得缓慢一些，血液中的二氧化碳浓度就会有...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/03 收听(69930)
"睡太久出现头痛的症状，主要是由于睡眠时间过长，是浅睡眠的时间过长导致。人体浅睡眠的时候迷走神经处于兴奋状态，脑内血管处于扩张状态，就会导致脑部的血液循环减慢，脑部出现缺血缺氧...
李洪莲│英德市人民医院
2023/11/29 收听(38164)
"午觉睡太久头疼，应根据疼痛程度进行处理，具体如下：1、头痛较轻：可以用热的毛巾做局部热敷，也可以做疼痛部位及周围按摩，都有利于缓解症状；2、疼痛较重：如压榨样疼痛或者胀痛、针...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/03/08 收听(60728)
如果偶尔一天睡太久导致出现头晕，实际上是脑子向患者提出抗议，休息太久需要运动，有时过度睡眠不一定会带来好处，所以要保持睡眠时间合适，太少不行，太多也不行，应注意适度，以免引发身...
国红│北京医院
2023/03/02 收听(25444)
睡太久头疼想吐，通常是如下几个原因导致：脑细胞乏氧、脑血管缺血、心脏供血不足，具体缓解的方法有如下几点：1、因脑细胞乏氧而导致时，需要立即停止睡眠来到阴凉、干燥通风的户外环境中...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/11 收听(30398)
"睡多了出现头痛的症状临床也是非常常见的，主要是由于睡眠时间比较长，而且浅睡眠的时间较长。睡眠过程中迷走神经兴奋，这时全身血管扩张，脑部血管扩张，血流速度缓慢，会出现脑部供血不...
李洪莲│英德市人民医院
2023/04/10 收听(29516)
睡太多头疼是由于自己的睡眠规律不合理，要合理安排自己的睡眠时间，不要睡太久。如果睡太多头疼，建议洗热水澡、用热水泡脚，促进血液循环，有效改善头疼的症状。如果出现头疼，建议口服谷...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/01/07 收听(56856)
没睡好出现头痛的症状是比较常见的，缓解的办法有很多。患者可以充分的休息，头痛的症状可以随之缓解，可以在两侧的太阳穴涂抹清凉油或者进行头部按摩、中医针灸的方式，都能改善患者头痛的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/15 收听(35554)
01:34
若前一天晚上睡眠不佳第二天头疼，此时缓解头疼的办法有以下几种： 1、服用药物：吃非甾体类的消炎止疼药，如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等药物，能缓解头疼的药均...
国红│北京医院
2023/12/22 播放（61000）
首先要知道人所需要的睡眠是有固定时间的，一般成年人需要7-9小时睡眠，而老年人一般需要5-7小时睡眠就足够，不是睡的越多会休息的越好，睡多了可能会导致头疼。要缓解头疼，在起床后...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/03/19 收听(94902)
"睡不好头疼是一种紧张性头痛的表现，患者往往是前额、后枕部或者双侧太阳穴胀痛，程度不是很剧烈。这种情况下患者要先改善睡眠质量，睡眠质量改善了头疼自然可以缓解。改善睡眠质量的方法...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/12/22 收听(34870)
01:55
缺乏睡眠和睡眠过多都可能引起头痛。睡眠过多超过所需时间会导致血液流动减慢，血压降低，二氧化碳积累，氧气吸入减少，这些因素都可能导致头痛的临床表现。头痛是身体发出的信号，提...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/05 播放（33653）
睡多了会引起头疼，偏头疼的患者睡的过少、睡的过多都是引发头疼的原因。这种情况下很简单，就是立刻不睡了，起来活动一下，离开房间到空气新鲜的地方做一下体育锻炼，换个环境可能头疼就能...
国红│北京医院
2023/01/18 收听(28574)
01:44
睡太多引起头疼的缓解方法如下： 1、立刻起床：立刻起床，避免在睡觉，通常见于既往有偏头疼发作的患者。偏头疼发作时，睡得过多或者过少均是引起偏头疼发作的原因；<...
国红│北京医院
2023/05/21 播放（89760）
01:53
如果患者出现头疼因失眠引起，这种情况正常人也会出现。即前天晚上由于各种原因出现失眠，睡眠质量下降，第二天早晨起床后头晕伴头疼，这很常见，最好的办法为再次补充睡眠。
王洪胜│山西医科大学第一医院
2023/10/15 播放（96280）
"睡多了以后出现头部疼痛的症状，可以服用氟桂利嗪胶囊、血塞通片、甲钴胺片这三种药物。可以做头部针灸、推拿等传统治疗，必要时还可以输液治疗一段时间。当然，如果经常有这样的症状，就...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/03/04 收听(262)
头痛是人体常见症状，而睡眠则是人体本能，睡眠与头痛的关系而言，睡得不好、睡眠质量差，无论是睡的时间少，还是睡的时间长，睡得过久都可以造成头痛的出现。某些睡眠相关疾病，如睡眠呼吸...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/27 收听(54650)
"睡太久出现头痛的现象，这主要是由于睡眠的时间过长所引起的。人体在睡眠的过程中是迷走神经处于兴奋的状态，这时全身的血液流动的速度比较缓慢，全身的血管是处于扩张的状态，脑部的血管...
李洪莲│英德市人民医院
2023/01/21 收听(86032)
01:42
睡太久头痛，需要根据头痛的病因来进行治疗，常见的病因如下：： 1、睡眠过量：可以适当进行一些肌肉的放松训练，亦可以应用对症治疗，如恩赛类药物，包括散利痛(复方...
彭华│上海长征医院
2023/03/22 播放（46642）
