午觉睡太久头疼怎么办

2023-03-08 22:37

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午觉睡太久头疼,应根据疼痛程度进行处理,具体如下:
1、头痛较轻:可以用热的毛巾做局部热敷,也可以做疼痛部位及周围按摩,都有利于缓解症状;
2、疼痛较重:如压榨样疼痛或者胀痛、针刺样的疼痛,可以服用布洛芬胶囊、镇脑宁等药物治疗,也可以做局部针灸尽快缓解疼痛,平时要养成良好的习惯,每天午觉时间不能太长,不要超过半小时。
午觉睡太久出现头疼症状,可能是因为人在睡眠时新陈代谢会减慢、血液循环减慢,长时间处于睡眠的状态中,脑部血液供应会减少,大脑皮层抑制时间过长,兴奋性降低而出现头痛等症状。午觉睡眠时间过长导致的头痛,也有可能是血管性头痛或者紧张性头痛。

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