午觉睡醒头疼往往是由于睡眠质量差或者由于过度紧张、焦虑等因素所导致，如果起床后出现头疼，可以呼吸新鲜空气，开窗通气，或者适当地做平缓的体育锻炼，头疼都能有部分缓解。此外，要尽量放松心情，不要紧张。也可以对症服用止痛药，如通天口服液、复方羊角颗粒、正天丸等。
如果上述治疗仍不能缓解，可以口服非甾体止痛药，如布洛芬等。如果疼痛持续存在，应该及时到医院就诊，完善相应的磁共振检查或者头颅CT检查，除外器质性病变。
手机浏览
分享:
01:45
午觉睡醒后出现头疼常见于以下原因： 1、受风受凉：午觉时没有盖好被子，出现受风受凉，引起发烧，导致头疼； 2、血压波动：某些人午觉后出现血压升高，...
国红│北京医院
2023/08/25 播放（77346）
01:59
午觉睡醒以后头疼分为数种情况，具体处理方式如下： 1、多数人群在睡午觉时可能会打呼噜，可以引起比较严重的脑缺氧和脑供血不足，可能就会头疼。需要注意睡眠的时间、...
邵自强│中日友好医院
2023/06/13 播放（93676）
"患者午觉睡醒头痛可能是与睡眠环境有关，比如睡眠环境空气流通不好，或者在空调的环境下导致头部受凉出现头痛。还可能是因为患者睡眠的时间过长或者过短引起的，也可能是与患者姿势相关，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/06 收听(10144)
在午觉睡醒后头疼通常有如下几个因素：1、午睡时的睡眠时间相对较短，人很难进入深睡眠时相，在午睡阶段都是浅睡眠时相，浅睡眠时相时神经系统不能完全做到充分的放松，这时睡醒后就会出现...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/18 收听(61780)
02:18
午觉睡醒以后出现头痛的症状，首先是要考虑患者午觉的时间过长，其次是睡午觉的姿势不正确。健康的午睡以15-30分钟为最恰当，最长不要超过1个小时。时间太短，达不到休息的效果...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/05/23 播放（71444）
"睡午觉后出现头痛的感觉，这种表现考虑神经血管性头痛，也要考虑紧张情绪以及额窦炎引起的头痛的感觉。这时不要喝酒，不要吃辛辣的刺激性的食物，应该进行体温监测以及血压的检测，来观察...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/08 收听(87302)
午睡如果醒来后非常头晕，建议起来可以慢慢地从床上坐起来，然后适当的去舒展身体，活动之后可以用稍微冷一点的水去清洗自己的面部，这样能够唤醒身体，使自己恢复到正常的一种生理状态。醒...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/11/27 收听(52122)
01:33
午觉睡醒头脑昏沉可以缩短午睡时间、适当锻炼以及饮用饮品这三方面进行处理，具体如下： 1、缩短午睡时间：午觉睡醒头脑昏沉首先要改变自己的生活习惯，有可能是午觉的...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/11/02 播放（36750）
"睡午觉醒来出现头晕，主要原因考虑如下：一、脑部病变：比如小脑脑干梗死时，可能会出现头晕，行脑CT或者脑核磁检查可以明确诊断，发病后要及时住院进行综合治疗。二、血压异常：比如血...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/12/13 收听(22568)
"睡了午觉以后出现头部疼痛，可能是睡觉的时间偏长或者时间不足，导致头部里面脑血管痉挛所致的可能性大。对于这种情况，可以服用活血止痛片、甲钴胺片、氟桂利嗪胶囊这三种药物。必要时可...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/01/04 收听(92444)
"午睡后出现头疼的原因主要有三个方面，一方面是由于午睡时间过长，午睡的时长以20-60分钟适宜，超过60分钟后，容易导致脑部暂时性供氧不足，因此醒来以后就容易出现头疼，建议控制...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/06/12 收听(62908)
01:46
睡醒后头疼可能有以下几种原因，比如偏头疼或者鼻炎、鼻窦炎、喝酒都有可能导致睡醒后有头痛的症状发生。偏头疼的患者可以采用药物治疗，同时要注意保暖，多喝开水；鼻窦炎或者鼻炎的...
席婧│邵阳市中医医院
2023/12/08 播放（93950）
"如果是在睡醒觉之后出现头疼的症状，需要看是否有神经衰弱的问题。这种情况一般和生活工作压力过大、晚上睡眠不好等因素有关，需要注意缓解心理的压力，可以多参加户外运动，多听听音乐，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/30 收听(49452)
"人睡醒觉，出现头疼，原因有很多。如果是老年人在睡醒觉的时候，一起床突然就开始头疼，或伴着有肢体活动的问题，或者语言的问题，或者是大小便的问题，很有可能出现突然的脑血管病。如果...
仲威振│青岛盐业职工医院
2023/06/01 收听(83096)
"午觉睡太久头疼，应根据疼痛程度进行处理，具体如下：1、头痛较轻：可以用热的毛巾做局部热敷，也可以做疼痛部位及周围按摩，都有利于缓解症状；2、疼痛较重：如压榨样疼痛或者胀痛、针...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/03/08 收听(60728)
午睡时间过长会引起头疼发作，这种情况常常见于原来有偏头疼的患者。偏头疼的患者睡眠过多，或者是睡眠过少都是引起偏头疼发作的原因，所以对于偏头疼的患者一定要保存正常的作息时间。如果...
国红│北京医院
2023/03/31 收听(94728)
"患者午觉睡久了头疼与大脑处于慢性乏氧状态，卧室环境不好、空气不流通有一定关系，属于血管、神经性头痛。患者不要太紧张，建议可以到户外走一走，呼吸新鲜空气，做舒缓的运动，比如散...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/18 收听(64638)
午睡后心跳加快，应该先自己进行自我观察，是偶尔还是长时间保持。如果偶尔发生考虑由梦魇引起，是否饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，或情绪不好引起，应该避免刺激性饮品、舒缓情绪、放松心情...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/06/23 收听(30860)
"午觉睡醒以后突然发现眼睛有点模糊，如果眼睛没有其他不舒服的异常表现，有可能是睡时不小心压迫眼球，导致暂时性的视物模糊，一般休息一会儿就能恢复正常。如果发现眼睛有点黏黏的，甚至...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/03 收听(82908)
