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"泡脚是一种常见的养生保健方法，也有一定的讲究，水温不能太高，时间也要控制，通常20-30分钟比较合适，对身体有益。根据中医的理论，脚底部有很多与身体相通的穴位，通过泡脚对这些...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/08/07 收听(94682)
01:44
高血压的病人可以泡脚，但是泡脚时间不能过长，通常推荐30分钟左右。而且要注意泡脚的时候，水温不能过高，可以在38-43℃，但是通常选择在38-40℃，避免水温过高，否则可...
范书英│中日友好医院
2023/07/18 播放（93908）
热水泡脚使足部温度升高，扩张毛细血管，能增加足部的血液循环。泡脚时间的长短不是固定的，并不是时间越长越好，恰当的泡脚时间能起到积极的作用，例如老人和孕妇适合在临睡前泡脚，但最好...
张伟│河北医科大学第三医院
2023/01/07 收听(46374)
"热水泡脚的时间不易过长，一般在20分钟左右，最好不要超过半个小时。泡脚是一个具有保健养生功能的活动，泡脚的好处有以下几个方面，热水泡脚可以扩张足部的血管，促进足部及全身的血液...
汪晨│中日友好医院
2023/09/30 收听(12010)
泡脚的时间一般控制在20-30分钟，以周身微微出汗最好。泡脚是我国最常见的养生项目，实施简单，而且具有促进血气循环、利于睡眠等效果。泡脚的最佳时长为20-30分钟，水温不...
魏国│山东大学第二医院
2023/02/08 阅读(4459)
"泡脚首先要注意时间不能太长，最多30分钟，否则双脚局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而晕厥。饭后半小时不宜泡脚，会影响胃部血液供给，长期会...
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2023/02/24 收听(43144)
01:39
泡脚的水温通常控制在40-43℃比较合适。泡脚作为比较常见的保健方，原理主要利用热水来刺激脚部的血管、神经、穴位，起到疏通经络、温阳散寒、预防感冒的作用，还可以起到加速血...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/09/03 播放（83676）
02:03
用艾叶来泡脚时一般15-20分钟即可，不适于泡过长的时间。泡脚在中医上称为足浴，是传统中医治疗方法中的比较简便、易行且效果比较好的方式，主要是通过热水或是在水中加入具有温...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/02/27 播放（84000）
"热水泡脚有很多好处，一般可以用热水泡脚15-20分钟，一般在1-2个月内会让皮肤松弛的症状慢慢的恢复。热水泡脚的好处包括可以促进血液循环，热水泡脚可以扩张足部血管，促进足部及...
汪晨│中日友好医院
2023/09/04 收听(77252)
生姜泡脚最好是泡10-20分钟之间，生姜泡脚对于改善人体的体质和辅助治疗疾病都是有益处，如果泡脚时间过长，很容易导致患者的韧带松弛，诱发患者出现扁平足等相关疾病，如果泡脚时间过...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/28 收听(57768)
通常认为，晚上泡脚的时长为15-30分钟最佳。泡脚是现在很多人选择的一种养生放松的方式，对人的健康有一定益处。泡脚能加快人体的血液循环，加快机体的新陈代谢，对体寒的人有一...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/10 阅读(4397)
"孩子发烧泡脚一般是5-10分钟，在发烧的时候，尤其是在体温快速上升的时候，孩子会出现发烧、寒战、面色苍白等情况，会出现手脚冰凉，这个时候孩子感觉到寒冷，如果给宝宝适当的泡脚，...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/17 收听(23866)
02:37
中药泡脚在日常保健中效果较好，因为中药泡脚能促使人体出汗，具有排毒作用。另外，对人体整个血液循环有较好促进作用，对人体肝、脾、肾经均有较好调理作用。 但中药泡...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/09 播放（43376）
01:47
艾叶泡脚合适的频率，主要取决于泡脚的目的与患者的体质情况，可从以下几方面进行分析： 1、保健：一般1周2次即可，泡脚可以增强人体血液循环，使身体比较舒适，神清...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/25 播放（67386）
白醋泡脚最好水和醋的比例是10:1左右，甚至更低一些都是可以的。白醋泡脚对于脚部皮肤疾病，比如脚臭、脚汗、脚部真菌感染等，都是有一定的辅助治疗作用，但是要注意适当的浓度，浓度过...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/10/18 收听(52304)
"泡脚并不是水温越高越好，最佳的水温应该控制在38-43℃比较适合，因为一定的温度能够对人体起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。如果水温太高会使得双脚的血管过度的扩张，这样人...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/08/02 收听(36936)
小孩子发烧以后可以泡脚，根据孩子的大小可能选择的时间会略有不同，大一点的孩子可能会耐受的时间长一些，小孩子就要相对短一些。因为我们知道在发烧一般是疾病的时候，让体温的调节点出现...
王志新│中日友好医院
2023/09/30 收听(32120)
"一般儿童可以泡脚，尤其是儿童患有下面病症的情况下：1、儿童患有风寒感冒的情况，在儿童患有风寒感冒以后就会引起鼻塞、流清水鼻涕、打喷嚏、怕冷，甚至发热等症状，这个时候可以给儿童...
司振阳│南京市中医院
2023/03/12 收听(67138)
儿童泡脚有一定的好处，可以促进血液循环，增强抵抗疾病的能力，对于预防感冒、感染都有很大的益处。事情各有利弊，儿童泡脚也有一定的坏处，水温过高容易导致儿童出现扁平足，使肌肉和韧带...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/03 收听(44730)
"儿童泡脚和成人一样，对身体也是非常有好处的，泡脚能够起到驱寒的作用，尤其是冬天天气比较寒冷，用热水泡一泡脚有驱寒作用，可以预防感冒，同时能够预防风寒湿痹。泡脚还具有活血止痛的...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/03/30 收听(61268)
