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"建议儿童泡脚的时间在15分钟左右就可以，时间太短起不到应有的作用，时间太长容易造成血液循环过度的加速，对宝宝的生理状况不好。泡脚建议最好在睡前的60分钟进行比较好，睡前60分...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/21 收听(72514)
01:44
高血压的病人可以泡脚，但是泡脚时间不能过长，通常推荐30分钟左右。而且要注意泡脚的时候，水温不能过高，可以在38-43℃，但是通常选择在38-40℃，避免水温过高，否则可...
范书英│中日友好医院
2023/07/18 播放（93908）
热水泡脚使足部温度升高，扩张毛细血管，能增加足部的血液循环。泡脚时间的长短不是固定的，并不是时间越长越好，恰当的泡脚时间能起到积极的作用，例如老人和孕妇适合在临睡前泡脚，但最好...
张伟│河北医科大学第三医院
2023/01/07 收听(46374)
"热水泡脚的时间不易过长，一般在20分钟左右，最好不要超过半个小时。泡脚是一个具有保健养生功能的活动，泡脚的好处有以下几个方面，热水泡脚可以扩张足部的血管，促进足部及全身的血液...
汪晨│中日友好医院
2023/09/30 收听(12010)
"泡脚首先要注意时间不能太长，最多30分钟，否则双脚局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而晕厥。饭后半小时不宜泡脚，会影响胃部血液供给，长期会...
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2023/02/24 收听(43144)
泡脚的时间一般控制在20-30分钟，以周身微微出汗最好。泡脚是我国最常见的养生项目，实施简单，而且具有促进血气循环、利于睡眠等效果。泡脚的最佳时长为20-30分钟，水温不...
魏国│山东大学第二医院
2023/02/08 阅读(4459)
01:39
泡脚的水温通常控制在40-43℃比较合适。泡脚作为比较常见的保健方，原理主要利用热水来刺激脚部的血管、神经、穴位，起到疏通经络、温阳散寒、预防感冒的作用，还可以起到加速血...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/09/03 播放（83676）
02:03
用艾叶来泡脚时一般15-20分钟即可，不适于泡过长的时间。泡脚在中医上称为足浴，是传统中医治疗方法中的比较简便、易行且效果比较好的方式，主要是通过热水或是在水中加入具有温...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/02/27 播放（84000）
生姜泡脚最好是泡10-20分钟之间，生姜泡脚对于改善人体的体质和辅助治疗疾病都是有益处，如果泡脚时间过长，很容易导致患者的韧带松弛，诱发患者出现扁平足等相关疾病，如果泡脚时间过...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/28 收听(57768)
"热水泡脚有很多好处，一般可以用热水泡脚15-20分钟，一般在1-2个月内会让皮肤松弛的症状慢慢的恢复。热水泡脚的好处包括可以促进血液循环，热水泡脚可以扩张足部血管，促进足部及...
汪晨│中日友好医院
2023/09/04 收听(77252)
通常认为，晚上泡脚的时长为15-30分钟最佳。泡脚是现在很多人选择的一种养生放松的方式，对人的健康有一定益处。泡脚能加快人体的血液循环，加快机体的新陈代谢，对体寒的人有一...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/10 阅读(4397)
"孩子发烧泡脚一般是5-10分钟，在发烧的时候，尤其是在体温快速上升的时候，孩子会出现发烧、寒战、面色苍白等情况，会出现手脚冰凉，这个时候孩子感觉到寒冷，如果给宝宝适当的泡脚，...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/17 收听(23866)
02:37
中药泡脚在日常保健中效果较好，因为中药泡脚能促使人体出汗，具有排毒作用。另外，对人体整个血液循环有较好促进作用，对人体肝、脾、肾经均有较好调理作用。 但中药泡...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/09 播放（43376）
01:47
艾叶泡脚合适的频率，主要取决于泡脚的目的与患者的体质情况，可从以下几方面进行分析： 1、保健：一般1周2次即可，泡脚可以增强人体血液循环，使身体比较舒适，神清...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/25 播放（67386）
白醋泡脚最好水和醋的比例是10:1左右，甚至更低一些都是可以的。白醋泡脚对于脚部皮肤疾病，比如脚臭、脚汗、脚部真菌感染等，都是有一定的辅助治疗作用，但是要注意适当的浓度，浓度过...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/10/18 收听(52304)
"泡脚并不是水温越高越好，最佳的水温应该控制在38-43℃比较适合，因为一定的温度能够对人体起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。如果水温太高会使得双脚的血管过度的扩张，这样人...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/08/02 收听(36936)
小孩子发烧以后可以泡脚，根据孩子的大小可能选择的时间会略有不同，大一点的孩子可能会耐受的时间长一些，小孩子就要相对短一些。因为我们知道在发烧一般是疾病的时候，让体温的调节点出现...
王志新│中日友好医院
2023/09/30 收听(32120)
01:53
中药泡脚一般20-30分钟就够了，主要取决于泡脚的目的，以及体质的强弱，还有水温。一般而言，自身体质越强，泡脚的时间可以稍长，而温度越低，泡的时间也可以稍长。
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/26 播放（33918）
01:53
针灸多长时间合适是比较复杂的问题，主要还是具体问题具体分析。一般从两部分谈时长，一个是每次留针的时长，一个是整个针灸的时长，具体分析如下： 1、每次留针的时长...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/04 播放（36357）
"泡澡也就是盆浴或水浴，一般20分钟即可。如果长时间的泡澡对身体也会产生一定的影响，因此不宜时间过长，同时还要注意温度要适当，否则会对肌肤造成一定的损伤。皮肤是人体最大的器官，...
汪晨│中日友好医院
2023/10/29 收听(74432)
