泡脚水温多少度合适

2023-08-02 05:26

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泡脚并不是水温越高越好,最佳的水温应该控制在38-43℃比较适合,因为一定的温度能够对人体起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。如果水温太高会使得双脚的血管过度的扩张,这样人体的血液就会流向下肢从而导致心脑肾等重要脏器供血不足出现头晕、胸闷等不适症状。另外,如果水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。对糖尿病的患者水温的高低要更要注意,因为这类患者容易并发周围神经病变,末梢神经不能正常的感知外界的温度高低,所以很容易被烫伤。还有就是泡脚的时间不宜过长,一般为15-35分钟左右比较适合。

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