泡脚的水温通常控制在40-43℃比较合适。泡脚作为比较常见的保健方，原理主要利用热水来刺激脚部的血管、神经、穴位，起到疏通经络、温阳散寒、预防感冒的作用，还可以起到加速血液循环的作用，同时能够放松肌肉、神经，缓解疲劳。
泡脚的水温首先肯定不能太凉，如果太凉就起不到热水刺激血管、神经的作用。水温也不能过高，一般水温过高，超过47℃左右就会感觉到明显烫脚，50℃以上就可能对皮肤造成明显烫伤，所以一般控制在40-43℃，可以对皮肤产生轻度刺激作用，又不至于损伤皮肤，温度就比较合适。除了控制泡脚温度外，泡脚时间也不要过长，一般以15-20分钟为宜，时间过久不管对局部皮肤还是全身，都无益处。
