白醋泡脚最好水和醋的比例是10:1左右，甚至更低一些都是可以的。
白醋泡脚对于脚部皮肤疾病，比如脚臭、脚汗、脚部真菌感染等，都是有一定的辅助治疗作用，但是要注意适当的浓度，浓度过低起不到太大的治疗作用，浓度过高往往也会对皮肤造成一定的刺激作用。
比如可以引起皮肤出现红、痒、脱屑，甚至是皮肤的破损、疼痛，所以掌握白醋的适当浓度是很重要的，另外水温也不宜过高，否则也可能会对皮肤造成一定的刺激。
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白醋是食用醋的一种，不仅是一种含醋酸的酸性调味品，而且还可以用于医疗健康保健等。白醋泡脚的功效很多，使用白醋泡脚，首先要把热水准备好，热水的温度在50度左右即可，如果水温太高，...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/13 收听(36536)
脚气临床上称为足癣是由真菌感染引起的，醋酸有杀灭真菌的作用，白醋含有3%-5%的醋酸，对轻度脚气有一定的作用。在使用白醋泡脚的时候，可以把白醋加热到30℃-40℃左右放入盆中，...
陈艳│哈尔滨二四二医院
2023/11/11 收听(37114)
"白醋本身就是一种敷料，是食物的调味剂，它的成分是水、大米、食用酒精、食用盐。所以从它的成分来看可以泡脚，也可以洗脸，它具有去角质、杀菌的作用。特别是泡脚的时候，比如有鳞屑型的...
白彦萍│中日友好医院
2023/11/14 收听(35510)
01:49
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/08/16 播放（45206）
"平时用白醋泡脚，作用比较广泛，具体如下：1、软化角质，用白醋泡脚可以使血管扩张，促进血液循环，改善手脚冰凉、身体畏寒的情况。2、用白醋加热水泡脚，醋酸有杀菌作用，可以防止感染...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/25 收听(78096)
01:46
白醋泡脚如果使用得当有一定保健作用，具体如下： 1、促进脚部血液循环：用白醋、热水泡脚可以促进脚部血液循环，有助于放松、缓解疲劳、促进睡眠。按中医理论，热水泡...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/12/30 播放（96600）
白醋是酸性液体，具有杀菌作用，对真菌也有一定的抑制作用。白醋泡脚能去除脚部的异味，对足癣、灰指甲也有一定的治疗作用，可以将白醋加到洗脚水中泡脚。但是要注意醋酸对皮肤有一定刺激性...
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/01/05 收听(57370)
"白醋是一种酸性的液体，具有一定的杀灭细菌的作用，对真菌也有抑制作用。白醋泡脚可以去除脚部的异味，对灰指甲、足癣也有一定的治疗作用，可以把白醋加到洗脚水中来泡脚。但是有两点要注...
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/10/18 收听(58102)
"白醋是可以用来泡脚的，并且效果比较良好，它不仅可以作为调味品，如果泡脚的话可以促进血液循环，促进新陈代谢，对人体有益无害。在睡前往热水中倒入白醋泡30分钟左右，可以有效的改善...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/03/11 收听(52954)
"用白醋泡脚的具体方法是取白醋30-50ml左右，加水500ml，温度适宜时进行泡脚，每次浸泡20-30分钟左右，1-2次\/日。用白醋泡脚具有抗菌、消炎、促进局部血液循环等功...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/08/01 收听(14594)
01:39
泡脚的水温通常控制在40-43℃比较合适。泡脚作为比较常见的保健方，原理主要利用热水来刺激脚部的血管、神经、穴位，起到疏通经络、温阳散寒、预防感冒的作用，还可以起到加速血...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/09/03 播放（83676）
"泡脚是一种常见的养生保健方法，也有一定的讲究，水温不能太高，时间也要控制，通常20-30分钟比较合适，对身体有益。根据中医的理论，脚底部有很多与身体相通的穴位，通过泡脚对这些...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/08/07 收听(94682)
"白醋泡脚的好处：1、白醋性酸，具有杀真菌的作用，因此白醋泡脚对治疗脚气有一定的帮助，同时白醋可以软化老化的角质，故白醋泡脚可起到滋润肌肤的作用。2、白醋泡脚促进刺激穴位和反射...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/04 收听(46066)
"临床上，并不推荐患者应用白醋泡脚治疗灰指甲。灰指甲是由真菌感染导致的一种甲癣病，一般是发生在甲板及甲下组织。临床上对于灰指甲的治疗，通常可以选择冰醋酸溶液，但是冰醋酸溶液与白...
闫素│日照市中医医院
2023/08/08 收听(92082)
生姜和白醋进行泡脚，功效是扩张血管，促进血液循环，改善新陈代谢，促进人体的毛孔张开，帮助排除体内的寒邪、湿邪、风邪，对于改善体质有很大的帮助。特别是白醋和生姜相搭配，可以很好的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/26 收听(68530)
"白醋是一种酸性的液体，有一定的杀灭细菌的作用，对真菌也有一定的抑制作用。白醋泡脚能够祛除脚部的异味，对足癣、灰指甲也有一定的治疗作用。可以将白醋加入到洗脚水中来泡脚，但是在泡...
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/11/11 收听(17996)
"白醋泡脚实际上是没有明显的功效和作用的。因为白醋是一种酸性的物质，如果用于泡脚，而患者正好有脚癣，可能在一定的程度上遏制脚癣的发生，或者是在一定程度上缓解脚癣的症状。因为脚癣...
许光仓│镇江市中医院
2023/07/20 收听(48930)
01:29
白醋属酸性，有收敛的作用，对皮肤有一定的好处。脚上有湿气或不太干净的东西都可以通过白醋进行清洗。同时白醋泡脚有水的温热作用，所以白醋泡脚应该对人体是很有好处的。在人体的足...
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/18 播放（50236）
"白醋是我们生活中常见的一种调味品，它的主要成分是3-5%的醋酸，醋酸具有一定的抗菌、杀菌的作用，对真菌也有一定的抑制作用。在泡脚的时候加一点白醋，可以祛除脚部的异味，对足癣、...
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/09/20 收听(69000)
"建议儿童泡脚的时间在15分钟左右就可以，时间太短起不到应有的作用，时间太长容易造成血液循环过度的加速，对宝宝的生理状况不好。泡脚建议最好在睡前的60分钟进行比较好，睡前60分...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/21 收听(72514)
