益生菌对减肥没有什么明显的效果，因为益生菌不属于减肥的药物，而主要用来调节肠道菌，可以有效的调节肠胃。如果在平时时身体出现腹痛、腹泻、胃胀时，可以选择服用益生菌进行调理，效果会比较好。
如果身体肥胖，想减肥，可以通过控制饮食来帮助减肥，清淡饮食，保持营养的合理调整，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，尽量少吃含热量比较高或者油炸的食物，同时也可以通过运动减肥，可以有效控制身体的体重增长，还能促进食物的消化。如果在选择药物减肥时，最好是选择适合自己减肥的药物，不要私自乱服用减肥药物。
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通过喝酸奶或者益生菌饮品来服用减肥，可能达不到效果。肠道菌群会影响到整个胃肠功能，包括糖尿病治疗也会注意菌群。益生菌属于肠道菌群，长期吃素、吃肉，食物不一样，则会使肠道菌...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/10/09 播放（74870）
"益生菌有一定的减肥效果，益生菌是我们人体肠道当中分离出来的有益于我们身体健康的，主要是乳酸杆菌，乳酸杆菌也有很多的种类。人体的肠道是大的一个环境，里面有很多不断变化的微生物的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/07 收听(63900)
"理论上益生菌可以减肥，因为通过益生菌的摄入，可以使肠道菌群失调得以纠正，使导致肥胖的细菌能够减少或消失，使肥胖症状得到缓解，可以减肥成功。但是在实际操作过程中，益生菌的摄入会...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/20 收听(14918)
"益生菌用作减肥意义不是很大，益生菌主要包括乳酸杆菌、双歧杆菌、肠球菌、非致病性大肠菌，它主要是能够调节胃肠道卫生状态，干扰病菌在肠道黏膜的感染，调节局部和全身的免疫反应，维持...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/20 收听(20538)
"目前并没有科学依据证明益生菌粉能有减肥的功效，肥胖中心的病理、生理环节是摄入的热量，长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。引起肥胖的病因既包括遗传，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/03 收听(63080)
"喝益生菌减肥的意义不是很大，益生菌的主要作用是调节胃肠道卫生状态，干扰病菌在肠道黏膜的感染，调节局部和全身免疫反应，维持和稳定胃肠道屏障功能，抑制癌酶类的活性。在理论上，通过...
董倩│武汉市第五医院
2023/05/26 收听(40078)
01:59
如果宝宝胃肠道有一些不适的症状的时候，吃益生菌有一定的效果。但是如果宝宝处于正常情况，没有症状，就没有必要频繁吃益生菌，因为人体需要锻炼自己调节平衡的能力。 ...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/10 播放（37945）
01:45
益生菌对胃炎具有一定的效果，通常人体内存在益生菌的家族群，益生菌总数比人体细胞高10倍，干重与肝脏的重量相当。益生菌在体内可以构成胃肠道微环境，保持微生态系统的稳定、平衡...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/07 播放（53582）
"婴幼儿属于免疫力较弱的群体，可使用化学药物又会给宝宝带来伤害。同时婴幼儿又是很麻烦的群体，不能较准确的表达各种不适，经常表现出全身性不适。益生菌独特的以菌治菌的天然生态疗法，...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/08/26 收听(62968)
"婴幼儿属于免疫力较弱的群体，可是使用化学药物又会给宝宝带来伤害。同时婴幼儿又是一个很麻烦的群体，不能较准确的表达各种不适，经常表现出全身性不适。这样益生菌独特的以菌治菌的天然...
王素梅│北京中医药大学东方医院
2023/11/04 收听(56472)
"益生菌是指人体内对人有益的细菌或真菌，它主要包含酵母菌、芽孢菌、丁酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌等，这些细菌可以促进营养物质的消化吸收，部分益生菌可以合成消化酶，它们与人体...
彭涛│北京大学人民医院
2023/09/06 收听(63404)
"临床当中，尤其对于孩子出现的湿疹表现，可以应用益生菌来进行配合治疗。但益生菌对孩子主要是调整的胃肠道的功能，可能从长时间的服用以后，可以从整体上改善孩子的胃肠道功能，从而慢慢...
闫素│日照市中医医院
2023/01/07 收听(95438)
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益生菌是对人体有益的一些细菌或者真菌，可以帮助消化食物，促进营养物质的吸收。除了助消化以外，还可以对肠道的菌群有很好的维持平衡作用，此外还可以治疗消化系统的疾病，如腹痛、...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/11/03 播放（26631）
"减肥是很多女性朋友都一直在坚持的事，其实只要能采取正确的减肥方式，就可以取得不错的减肥效果。减肥的方式是有很多种的，比如说通过采取像跑步、游泳、跳绳之类的运动来进行减肥。或者...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/30 收听(38050)
01:48
女生吃益生菌一般不能减肥，益生菌是改善肠道内微生物的平衡药物，主要是对消化系统不良的人使用比较合适。减肥需要管住嘴、迈开腿，减肥的过程就是要根据患者的身高计算出标准体重，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 播放（27696）
01:51
痔疮吃益生菌没有效果，益生菌不是用来治疗痔疮的药物，益生菌主要用来调节胃肠道功能。如果胃肠道功能有异常，比如便秘或者腹痛、腹胀、大便不正常等，吃益生菌能够调节肠道的菌群失...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/03/21 播放（36243）
肠炎喝益生菌是有一定效果的，很多肠炎它的发病原因就是由于肠道的菌群失调，导致细均繁殖产生炎症，最后出现腹泻、腹胀、腹痛等等表现。腹痛一般情况下是阵发性的绞痛为主，伴有明显的腹泻...
张勇刚│内蒙古自治区肿瘤医院
2023/12/08 收听(14642)
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益生菌多用于肠道菌群失调的患者。临床建议餐后0.5-1小时服用益生菌为佳，此时机体达到饱腹感，胃酸分泌有所减少，加之食物停留在胃中可中和胃酸，胃内pH值可有所提高，这样可...
杨琼英│达州市中西医结合医院
2023/08/28 播放（58988）
"益生菌在饭后服用的效果比较好，益生菌主要用于补充肠道有益菌、提高肠道功能，由于益生菌不存在有肠道刺激性，因此在饭前和饭后吃都是可以的。但是在饭前由于胃酸浓度比较高，有一定的可...
周毅│湖北省中医院
2023/03/02 收听(67206)
