高血压患者不能吃肥肉，包括肥牛肉、肥猪肉和肥羊肉。如果高血压患者吃过多的肥肉会导致血脂升高，血脂中的低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化发生、发展的非常重要的危险因素。
高血压本身可以促进动脉粥样硬化的发生和发展，如果高血压患者再出现低密度脂蛋白胆固醇升高，更会加速动脉粥样硬化的进程。
因此，高血压患者一定要注意低脂饮食，尤其不要吃肥肉。如果高血压患者必须要吃肉可以选择精瘦肉，包括瘦猪肉、鱼肉和羊肉等，但也不要多吃，因为瘦肉中也有一定成分的脂类。
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"患有高血压的人群平时需要低盐、低脂饮食，为了保证营养均衡，有三种肉类高血压的病人可以适量吃：1、瘦牛肉，含脂肪较少，它主要含有优质的蛋白质，且含有钾、锌等元素，高血压病人可以...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/08/07 收听(81204)
"高血压患者可以吃鸡肉、牛肉、鱼肉等脂肪含量较低的肉类。由于高血压患者需要控制盐以及脂肪的摄入，所以平时在饮食控制上需要特别注意，但也要确保营养充足，可以吃瘦肉以及新鲜的蔬菜、...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/04/15 收听(43318)
01:52
高血压患者尽量选择含优质蛋白多、脂肪含量少的肉，比如鱼肉、虾肉、牛肉、羊肉、鸭肉以及鸡肉等。猪肉的脂肪含量相对较高，建议尽量少吃。经过油炸后的肉类，比如炸鸡排，也应该少吃...
张妮│北京医院
2023/04/18 播放（78426）
"高血压的患者合理的饮食结构的调整，对于血压的稳定起到非常重要作用，可以吃的肉很多，可以吃牛蹄筋、猪蹄、牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鸡肉、田鸡等肉类都可以食用。这些肉类含有的脂...
张月美│济宁市中医院
2023/06/26 收听(64066)
高血压患者对于肉类的选择，主要是不选择脂肪多的肉，比如肥猪肉、羊肉以及牛腩等，这些尽量不要食用，带皮的鸡肉也不要食用，主要是吃瘦肉，比如瘦牛肉或猪肉以及鱼肉、鸡肉，主要是去皮的...
杨文涛│东营市人民医院
2023/10/06 收听(12854)
高血压患者合理膳食模式，推荐禽肉作为可食用食物之一，但瘦猪、牛、羊肉可作为高血压患者优质蛋白质的补充来源。高血压患者可限量食用的肉类有乌骨鸡，乌骨鸡含钾量很高，胆固醇和脂肪含量...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/09 收听(96646)
01:43
高血压的患者可食用的以及应尽量避免食用的肉类，具体包括如下： 1、可食用的肉类：可食用白肉类，蛋白质含量较丰富，如鱼肉、鸡肉、鸭肉，亦可食用牛肉、羊肉、猪肉里...
范书英│中日友好医院
2023/08/22 播放（56592）
"平时有高血压的病人可以多吃新鲜的蔬菜、水果和豆类食品，还可以多摄入脂肪比较低的食物，比如禽类的肉和鱼肉，可以每天补充一袋牛奶，但必须是低脂肪的牛奶，一周之内不要吃超过四个鸡蛋...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/04/10 收听(76458)
"诊断高血压以后很多患者就会担心，得了高血压以后什么食物能吃什么不能吃。其实诊断高血压以后，只要血压控制在正常范围的情况下，任何食物都能吃，最主要是量的限制。一般情况下，以下食...
罗毓萍│成都市第六人民医院
2023/03/12 收听(44206)
"高血压患者应该多吃含维生素多的食物，还有高纤维素的食物，还有高钙、低脂、低盐的食物，多吃蔬菜，苦瓜、黄瓜、南瓜、腐竹、洋葱，这都可以吃。像水果，病人也可以吃西瓜、杨桃、猕猴桃...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/21 收听(43502)
"高血压患者饮食应该是特别注意的，应该是低盐饮食，不能吃太咸的东西，我们每天食盐限制一般都是6克以下。还有是少吃动物脂肪，尤其是的动物内脏。还有少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/10/04 收听(32512)
高血压的患者在饮食上可以吃含纤维素和维生素比较丰富的青菜、水果，比如芹菜、菠菜、生菜，也可以吃猕猴桃、苹果、香蕉、樱桃、橙子，这些食物含有比较丰富的维生素，也富含钾，对于血压的...
郑桂安│漳州市医院
2023/01/22 收听(25184)
"高血压的原因很多，但确切的原因并不清楚，目前来说高血压与遗传因素、精神紧张、饮食结构、肥胖和其他的疾病有关系。高血压由于和饮食有关，在高血压患者饮食当中，有些需要注意。首先，...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/26 收听(72862)
"饮食治疗是高血压非常重要的一个方面，高血压的患者要合理膳食，要低盐、低脂、低糖，要高纤维素、高维生素、高钙。推荐的食物第一个首先要富含钾、钙、维生素和微量元素，包括新鲜的蔬菜...
齐欣│北京医院
2023/12/26 收听(33032)
"高血压的患者平日里建议要低盐低脂饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下，如果高血压已经引发肾损害或者肾功能不全，就要更加严格的控制食盐的摄入总量，最好控制在3g以下。除...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/02/19 收听(95490)
"对于高血压患者的饮食，肉食建议以瘦肉和白肉为主，白肉主要指去皮禽肉，禽肉是指鸡肉、鸭肉、鹅肉和鱼肉等，每周吃1-2份鱼也有一定益处。对于高血压患者建议低盐、低脂饮食，建议以植...
刘涛│湖北省中医院
2023/04/24 收听(32330)
"高血压的患者在饮食方面肉类也是其中需要注意的，一般推荐有代谢综合征的患者食用的肉类为白肉。白肉指像鱼肉以及去皮的禽类肉，像牛肉、羊肉、猪肉等则属于红肉，红肉的脂肪含量比较高，...
杨文涛│东营市人民医院
2023/09/07 收听(80042)
脑血栓患者绝大多数是动脉粥样硬化引起的，引起动脉粥样硬化的病因主要有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、肥胖等相关因素。针对病人尽量不要吃动物的脂肪，尤其是牛肉、羊肉、动物内脏，...
兰俊│十堰市中西医结合医院
2023/04/16 收听(54958)
"日常生活中经常食用的肉类，肾结石患者都可以食用，例如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等，但是应当控制摄入量。肾结石是泌尿系统比较常见的疾病，患者患有肾结石后，应当注意控制饮食，避...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/01/17 收听(24414)
"高血压患者应该吃植物油，比如花生油、黄豆油或者菜籽油，尽量不要吃动物油，比如牛油、猪油和黄油，因为动物油相比植物油升高血脂的作用会更强。动物油容易加重动脉硬化进展，高血压患者...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/01/26 收听(69398)
