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"褪黑素对失眠有一定的治疗作用，但引起失眠的原因很多，有些失眠缺乏明确的病因，或在排除可能引起失眠的病因后依然遗留失眠症状。主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠等。有...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/28 收听(69096)
01:57
褪黑素是由人体松果体产生的一种氨类的激素，具有广泛的作用，临床表现在以下几个方面： 1、延缓衰老：机体内的酶促反应或者是非酶促反应都会产生大量的自由基，自由基...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/04 播放（43950）
"失眠能否吃褪黑素主要是看患者的年纪，具体如下：1、可以吃：部分老年患者随着年纪增长可以出现褪黑素分泌减少，进而出现睡眠少、睡眠障碍等，可以表现为入睡困难、睡着容易醒等情况，老...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/04/15 收听(49024)
失眠可以吃褪黑素，褪黑素有一定调节睡眠的效果，正常人体存在的生理性的激素。主要作用于调节昼夜节律、抗氧化、延缓衰老、调节免疫力。褪黑素的分泌高峰期是在夜间的2-3点，长期失眠的...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/01/09 收听(45886)
01:58
失眠时可以吃褪黑素，褪黑素又称为褪黑激素，是由哺乳动物和人类的松果体产生的胺类激素，能使产生黑色素的细胞发亮。褪黑素对失眠有一定的作用，可以用来治疗轻度失眠。摄入褪黑素时...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/03 播放（67086）
失眠吃褪黑素是有用的，褪黑素的主要作用就是可以改善患者失眠、多梦，有提高睡眠质量的作用。一般情况下不建议患者长期吃，褪黑素代谢是很快的，几个小时以后就会代谢完全。但是褪黑素还是...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/06 收听(99716)
01:42
褪黑素对于轻度失眠可能有一定帮助，但对于顽固性失眠帮助不大，具体见于以下情况： 1、倒时差：褪黑素是体内正常的激素，属于松果体素，对需要倒时差的患者效果较好，...
国红│北京医院
2023/04/11 播放（49750）
01:43
老年人严重失眠是否可以吃褪黑素，需具体情况具体分析，常见分析如下： 1、部分老年人是由于松果体萎缩，褪黑素分泌不足引发的失眠，其特点是除睡不着觉外，情绪并不是...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/19 播放（36647）
01:44
失眠时吃褪黑素如果对个人有效，常常需要1个睡眠周期，大约是1个月，能够把睡眠结构完全调整到正常的生物节律。 但是褪黑素其实是保健品，可能对于某个人的个体有效，...
彭华│上海长征医院
2023/11/09 播放（38315）
"有部分患者失眠，通过吃褪黑素有一点效果，一般当天就可以得到改善，但是临床研究发现，随着时间的推移，部分患者到后期时褪黑素效果就不那么好。说到褪黑素，它主要是用于治疗那些入睡困...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/21 收听(96594)
失眠吃褪黑素管用，褪黑素可以调节生物钟，在夜晚起作用，能让人睡眠好一些。褪黑素对不同年龄段的人起的作用也不一样，这几年炒作把它作为失眠的治疗药物，有的人把它当成养生的药物，有吹...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/12 收听(90218)
01:40
褪黑素在失眠指南的推荐里并没有推荐，在国际上目前也没有大型的RCT研究，也就是随机双盲对照的临床研究，能够证实褪黑素能够治疗失眠。国内虽然有关于褪黑素能够治疗帕金森相关的...
彭华│上海长征医院
2023/04/21 播放（39829）
02:14
吃减肥药后引起失眠，可以用褪黑素进行治疗，调节失眠现象。褪黑素在成年以后分泌比较少，如果医生决定要用褪黑素进行治疗，就是开具处方，人为补充褪黑素，改善睡眠，解决吃了减肥药...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/15 播放（81904）
01:31
褪黑素一般是晚上睡觉前服用，但是一定要注意服用的剂量不能够过大。 到目前为止，褪黑素并没有在临床上面作为治疗睡眠的药物存在，而主要是在部分国家作为保健品而在临...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/06 播放（25022）
"失眠吃西洋参有一定效果，但不是任何类型的失眠都可以服用西洋参。西洋参的主要作用为补气养阴，清热生津，而且还可以补心气，益脾气，兼能养心阴，益脾阴。所以可以治疗气阴两虚所引起的...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/08/10 收听(58106)
"谷维素存在于米糠油中，是临床上常用的一种药物，是维生素B12的前体物质，在临床上常常用来调节植物神经功能以及内分泌。对于轻度、单纯性的失眠症也有一定效果，失眠比较轻的没有其他...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/02/15 收听(60476)
"失眠吃天麻有一定效果，因为天麻是一种具有镇静作用的中药。天麻这味中药的主要成分是麻苷，具有镇静安神的作用。对于神经衰弱或者是其他因素引起的轻、中度的失眠，有一定的镇静的效果，...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/22 收听(7717)
"失眠包括入睡困难，指上床半小时后仍不能入睡，以及易醒、觉醒次数增多、醒后不能入睡、多梦等。服用安眠药，对失眠有治疗作用，可以缩短入睡时间、减少觉醒次数、减少做梦等，但不建议长...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/12 收听(31462)
"失眠服用谷维素片还是有一定的效果的。因为谷维素有调节植物神经功能紊乱的作用，对于一般的失眠还是有点效果，但是对于严重的失眠效果就不好。出现失眠的症状，是需要及时治疗的，否则长...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/01/12 收听(67756)
