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"失眠吃褪黑素有一定作用，褪黑素可以用来治疗轻度的失眠。这是因为褪黑素是人体中本来就存在的生理性激素，它的分泌和人体的昼夜节律有直接关系，能够改善睡眠质量，使睡眠中觉醒的次数减...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/09/13 收听(30024)
01:57
褪黑素是由人体松果体产生的一种氨类的激素，具有广泛的作用，临床表现在以下几个方面： 1、延缓衰老：机体内的酶促反应或者是非酶促反应都会产生大量的自由基，自由基...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/04 播放（43950）
01:40
褪黑素在失眠指南的推荐里并没有推荐，在国际上目前也没有大型的RCT研究，也就是随机双盲对照的临床研究，能够证实褪黑素能够治疗失眠。国内虽然有关于褪黑素能够治疗帕金森相关的...
彭华│上海长征医院
2023/04/21 播放（39829）
褪黑素改善睡眠有用，能够缩短患者入睡时间，改善患者睡眠质量使患者睡眠中觉醒的次数明显减少，使患者深睡眠的阶段延长，具有较强的调整时差的功能。褪黑素是哺乳动物内松果体分泌的胺类激...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/01 收听(12588)
"褪黑素片有效果，褪黑素在延缓衰老、调整睡眠方面效果都不错。褪黑素是内源性类激素的药物，主要可以调解人体内分泌的功能，能够起到护肤养颜的功效，而且褪黑素还能够有一定改善睡眠的作...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/08 收听(64340)
"褪黑素属于保健品，没有治疗作用，不能作为药品使用，因此不可以治疗失眠。褪黑素是人体大脑松果体分泌的一种物质，对于维持人体正常的昼夜节律、睡眠节律，都有非常重要的作用。如果褪黑...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/04/29 收听(92834)
"褪黑素对治疗失眠有效，褪黑素是儿童时期、青少年时期由松果体分泌的化学物质，有一定的催眠作用，成人以后松果体逐渐萎缩，褪黑素分泌逐渐减少，成年人失眠有诸多原因，生物钟的调节比较...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/05 收听(94534)
"目前市面上所出售的褪黑素制剂属于保健品，并不是药品，褪黑素对于某些类型的失眠是有一定的治疗效果的。褪黑素是由人类松果体分泌的一种肽类激素，具有镇静、催眠以及调整睡眠-觉醒周期...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/05/21 收听(95080)
01:44
彭华│上海长征医院
2023/11/06 播放（49650）
"失眠能否吃褪黑素主要是看患者的年纪，具体如下：1、可以吃：部分老年患者随着年纪增长可以出现褪黑素分泌减少，进而出现睡眠少、睡眠障碍等，可以表现为入睡困难、睡着容易醒等情况，老...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/04/15 收听(49024)
01:58
失眠时可以吃褪黑素，褪黑素又称为褪黑激素，是由哺乳动物和人类的松果体产生的胺类激素，能使产生黑色素的细胞发亮。褪黑素对失眠有一定的作用，可以用来治疗轻度失眠。摄入褪黑素时...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/03 播放（67086）
01:56
褪黑素可以治疗失眠，治疗效果根据不同情况而定，研究表明褪黑素对睡眠时相推迟综合征的患者疗效明确，对以入睡困难为主的患者具有轻度改善作用。褪黑素主要通过作用于丘脑下部视交叉...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 播放（53676）
"褪黑素可以用来治疗失眠症，褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，由于能够使产生黑色素的细胞发亮，因此将它命名为褪黑素。临床中主要用于治疗失眠的褪黑素制剂为褪黑素...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/10/26 收听(47216)
"褪黑素并不在具有失眠治疗适应症的药物里面，褪黑素其实是我们本身分泌的一种激素，对中枢神经有抑制作用。有些专家认为，褪黑素对改善睡眠是有一定作用的，因为其对神经中枢有抑制作用。...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/10/11 收听(34776)
失眠可以吃褪黑素，褪黑素有一定调节睡眠的效果，正常人体存在的生理性的激素。主要作用于调节昼夜节律、抗氧化、延缓衰老、调节免疫力。褪黑素的分泌高峰期是在夜间的2-3点，长期失眠的...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/01/09 收听(45886)
"褪黑素又被称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素等等，褪黑素是由脯乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。褪黑素的含量水平...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/02/17 收听(86958)
"褪黑素主要是由哺乳动物和人的松果体所产生的一种胺类激素，研究表明，褪黑素可以改善睡眠，能够缩短睡前的觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，使睡眠中的觉醒次数减少，浅睡眠阶段变短，...
张碧华│北京医院
2023/03/17 收听(94496)
02:01
褪黑素是一种保健品，不是一种药品。褪黑素是人体的松果体产生的一种胺类激素，有一定的改善睡眠的功能。能缩短入睡时间、改善睡眠质量，还能使睡眠的觉醒次数减少，能使浅睡眠缩短、...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/07/25 播放（58654）
