窝窝菜和南瓜主要是在促进胃肠道蠕动和美容养颜方面的区别会比较明显一些。
窝窝菜当中富含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀、促进粪便的形成、软化大便，同时也能够机械性的刺激肠道蠕动，因此，对于大便秘结、排便困难的人，吃一些窝窝菜补充膳食纤维，在预防和缓解便秘方面比南瓜的效果要好一些。
而南瓜当中富含有丰富的β胡萝卜素，进入体内之后能够转化成维生素A原，构成了我们视网膜感光物质重要的原料，因此，有着很好的缓解视力疲劳，尤其是提高视力水平方面的作用，要比窝窝菜强一些。
手机浏览
分享:
在临床上，病人膝盖后面窝窝疼，实际是病人腘窝部位出现疼痛。出现这种疼痛后，首先要明确诊断是什么病症而导致。在临床上，多数都是病人患有腘窝囊肿，而产生疼痛。如果腘窝囊肿较小，在治...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/19 收听(94040)
病人发生膝盖后面窝窝痛，是病人的膝盖腘窝部位产生疼痛，产生这种疼痛的原因有很多，临床上最常见的是病人患有腘窝囊肿。如果病人患有腘窝囊肿且囊肿较小，对神经血管没有产生压迫，只是病...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/26 收听(61460)
"男人腰上有两个窝窝，只要它不是病理性因素形成的就没有问题。所谓的病理性因素主要是腰椎的发育不全或者腰椎存在先天性滑脱，而造成的局部结构紊乱。临床上可以通过X光片而来确定，如果...
孙英飞│中日友好医院
2023/10/12 收听(35454)
"病人出现膝盖后面窝窝疼的现象，也就是病人出现腘窝部位有疼痛现象。发生这种现象主要原因是由于病人久站、久蹲，导致腘窝部位的肌肉软组织出现损伤，病人会产生疼痛。在治疗上，首先要嘱...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/17 收听(49734)
01:41
南瓜不是发物。南瓜性情比较平稳，是甘平的食物。南瓜可以当做蔬菜，也可以当粮食吃。中医里的发物指富有营养的异体蛋白为主，也包含性质非常热或者非常黏腻的食物。能够引发旧疾即让...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/26 播放（49047）
"南瓜的营养价值如下：1、能够为机体补充丰富的膳食纤维，进而能够促进肠道蠕动，维持良好的肠道微生态，对于预防和治疗便秘的好处会非常的明显；2、能够为机体提供丰富的β-胡萝卜素，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/17 收听(50730)
02:23
南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，可谓南瓜的营养非常丰富，不仅...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/12/24 播放（85314）
02:13
南瓜也称倭瓜，含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质。南瓜的β-胡萝卜素含量也是较丰富的，南瓜的主要作用有以下几个： 1、对胰...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/01/08 播放（59098）
01:49
南瓜并不是发物，南瓜在民间主要是作为蔬菜来食用。中国古代的药学书籍还有食疗书籍当中对南瓜记载的并不多，从中医食疗学角度来讲，南瓜性味甘平，也就是味道比较甘甜，里面含有大量...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/11/29 播放（75398）
糖尿病患者可以吃南瓜，但是只是相对来讲，因为南瓜当中也含有一定的淀粉，但是相对于米饭和馒头它的含量偏低，对血糖的影响相对比较小，所以糖尿病患者可以适当的吃南瓜，把南瓜当做主食来...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/03/12 收听(41878)
"糖尿病患者是可以食用南瓜的，南瓜的含糖量大约是10%。南瓜的甜味主要是由果糖所产生，果糖的甜味是葡萄糖甜味的三倍左右，所以南瓜吃起来比馒头、米饭甜得多，这是由于果糖的缘故。南...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/24 收听(84894)
01:48
南瓜通常有养胃、健脾、和胃的效果，因此吃南瓜对胃和身体有好处。南瓜内含有大量的碳水化合物和果胶，果胶可以排出人体内的重金属外还可以修复胃黏膜，所以吃南瓜通常有修护胃黏膜作...
周阳红│湖南省人民医院
2023/07/18 播放（25288）
"南瓜小米粥能够促进消化功能的提高，从中医食疗的角度上小米入脾经，有很好的促进脾胃运化功能的功效，因此对于脾胃功能比较虚弱的老人和孩子，包括手术后的患者，适当食用南瓜小米粥能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/13 收听(15828)
南瓜含糖量低，是含糖量在4%以下的蔬菜，但南瓜的升糖指数高达75%。南瓜含丰富的膳食纤维、果胶、南瓜多糖、钴、维生素，南瓜所含成分对糖尿病患者有益，有研究证实南瓜中所含的钴，对...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/03/16 收听(34852)
02:16
南瓜性温、味甘、无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒，其作用主要表现在以下几个方面：
1、解毒，南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能够粘结和...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/19 播放（87730）
"南瓜是经常吃的一种食物，热量不是很高，在减肥期间食用，单纯依靠南瓜来减肥是不靠谱的，想要减肥成功，必须每天所消耗的热量大于所摄入的热量，可以吃南瓜，但要控制摄入量，每天要有足...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/17 收听(74166)
01:38
南瓜营养丰富，适量进食南瓜对身体很有好处，主要表现在以下几方面：
1、促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌元素，锌元素参与人体核酸、蛋白质合成，是人肾上腺皮质激素的固...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/12 播放（28941）
01:41
植物学研究、营养学研究与药理学研究，均未发现食用南瓜有降低血压功效。高血压患者如果期待通过食疗控制血压，既不科学也不安全，若期待安全、平稳、持久以及有效降低血压，应第一时...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/23 播放（50538）
"南瓜属于根茎类的蔬菜，含糖量是较高的，淀粉含量也是较高的，不仅不会降糖，具有比较明显的升糖作用。糖尿病患者可以选择少量食用南瓜，如果这一餐吃了南瓜，就要把它当做主食，相应减少...
高岩│中日友好医院
2023/07/13 收听(90646)
"患有淋巴结肿大可以吃南瓜，没有科学证明，淋巴结肿大患者不可以吃南瓜。淋巴结肿大的患者不可以吃辛辣、刺激性强的食物，比如油炸食物、烧烤、海鲜、牛肉、羊肉、辣椒以及烟酒等，尽量以...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2023/08/20 收听(42444)
