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"喝水一般不会导致身材变胖，饮水过多容易导致肢体发生水肿，形成胖的状态。一般情况下，水分进入人体之后被被肠道吸收消化，随着血液循环转移到身体各处，为其他的脏器器官提供能量，但如...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/27 收听(77572)
"水的主要化学成分是氧化氢，这本身没有热量，因此喝水是不会导致发胖的，部分人喝水出现发胖的情况可能有以下几个原因：1、喝的不是一般的，而是含糖的饮料，如可乐、雪碧、橙汁等；2、...
李广利│武汉市第三医院
2023/10/15 收听(87102)
"一般来说单纯的喝水是不会引起变胖的，因为单纯的水没有能量，只是或多或少有一些微量的元素和矿物质。但是如果喝的是一些碳酸饮料或者是汽水，这是有可能会引起肥胖的，因为这些水里面含...
周毅│湖北省中医院
2023/03/28 收听(88910)
"喝白开水或者是凉白开，是不会增肥的。水的主要化学成分是氧化氢，本身没有热量，因此喝水是不会导致机体发胖的。患者喝水发胖是由于喝的不是纯水，而是喝的饮料，包括可乐、雪碧、橙汁。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/04 收听(81394)
02:10
喝水不会发胖，假如喝水发胖，要考虑喝的不是水，是否为饮料，包括碳酸饮料、果汁以及运动饮料，都是含有热量、大量糖，容易引起发胖。假如喝的是白开水、清茶、不加糖和奶的清咖啡，...
袁媛│山东省立医院
2023/07/29 播放（40356）
01:48
适当喝水不会导致肥胖。肥胖的本质是过多的能量在体内蓄积，以脂肪的形式储存下来，所造成的一种体重增加的状态。从营养学的角度上讲，水不会产生能量，如果适当喝水，并不会因为能量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/24 播放（61232）
01:46
晚上喝水不会导致肥胖，但是有可能会导致体重增加。肥胖和体重增加既有联系又有区别，肥胖更多是指体内含有的脂肪比例增加。有些人看上去很瘦，但是身体的大部分是由脂肪构成的，这种...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（32736）
喝水不会变胖，因为水不含有任何热量，水指的是纯水，不包含果汁、饮料之类的，因为水的组成只有氢和氧两种元素，水已经是任何热量代谢之后的最终产物。水进入人体后，大部分以尿的形式从人...
郭玉卿│河北医科大学第一医院
2023/05/15 收听(96034)
"晚上喝水不一定会发胖，但是有可能会出现水肿，比如双下肢的水肿、眼睑以及面部的水肿，这都有可能发生。从西医的角度，肾脏主管水液代谢，通过肾小球滤过，把所有血液中的水分变成原尿，...
曲健│大庆市中医医院
2023/04/14 收听(82830)
"晚上喝水并不会让体重增加，带来肥胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。因此，造成肥胖有几个前提，一方面热量摄入要增...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/03 收听(92658)
"女性在月经期间吃东西，如果是正常的饮食，在这种情况下不会导致女性发胖。在月经期间因为女性由于激素水平的变化，容易出现水钠潴留的现象，所以女性会有轻度水肿，在这种情况下就觉得体...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/22 收听(22750)
"在月经期间吃东西不会发胖，是没有科学依据的。在月经期间由于盆腔充血，有些女性会出现肚子痛，头晕以及精神不太好的症状，可能食欲会受影响，不会导致发胖。可是如果在月经期间吃东西没...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/12 收听(83684)
"并不是在女性月经期间吃东西就不会发胖，只不过是在月经期间因为本身存在出血，身体的营养吸收相对没有月经期间，流失多于摄入不容易发胖。人体是否会变胖，主要看平时的食物中对油脂类营...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/16 收听(53006)
"水是生命之源，如果不喝水就会引起死亡，但是三天不喝水是否会引起死亡是因人而异的，需要结合情况具体分析。如果在不口渴的情况下，通常缺水三天并不会导致死亡，但如果在口渴的情况下缺...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/22 收听(10046)
"月经期间女性喝水减肥法其实不健康，在月经期间女性容易出现水钠潴留，过多的饮水很多水分集聚在女性体内，在这种情况下会导致女性出现浮肿的情况，体重也因此明显增加，并不能达到减肥的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/18 收听(22498)
"运动完后喝水不会长胖，首先，水是一种低热量的饮料，在人体运动后能够适度的为人体提供水分，缓解由于运动引起的口渴症状。并不会导致人体内热量上升，不会引起发胖现象的出现。其次，运...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/01 收听(62972)
01:39
正常人只要没有心脏疾病、肾脏疾病，不管喝多少水都不可能使机体体重发生改变。有些人即使没有肾脏疾病和心脏疾病的时候喝水都变胖，其实不对。摄入的机体营养物质中不但包括水分，还...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/30 播放（31661）
02:29
喝水通常不会发胖，喝水会胖是在减肥过程中的自我调侃，事实上主要是水肿造成，解决方法如下： 1、改变饮食口味：吃得咸、口味重、钠离子摄入多，导致水分停留在体内无...
袁媛│山东省立医院
2023/07/20 播放（82614）
"目前尚没有科学依据能够证明月经期饮食不影响体重，相反月经期女性体重是会轻度上升，所谓月经期吃东西不胖的说法，来源于月经期失血，如不增加饮食会引起贫血、消瘦等言论，但正常月经...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/13 收听(15106)
