怀孕吃了臭豆腐要紧吗

2023-11-25 10:21

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怀孕吃臭豆腐,只要没有引起腹痛、腹泻和急性胃肠炎等症状且偶尔吃一次,对胎儿影响不大。
怀孕后不建议吃发酵类食品,因为这类食品在制作过程中会产生亚硝酸盐、细菌或病毒滋生,处理不当会导致孕妇出现食物中毒、腹痛、腹泻、发热等症状,对胎儿发育以及孕妇身体产生不利影响。
孕妇要吃新鲜食物,如新鲜的蔬菜和瘦肉、鸡蛋、牛奶等,既能够补充优质蛋白质又能增加膳食纤维,补充多种维生素和矿物质。

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