如果患者落枕，出现肩膀酸疼的临床症状，可以通过以下几种方法缓解：
1、手法推拿、按摩：可以使用手指对斜方肌间关节止点进行按压，能够发现肌肉内的痉挛性硬结，反复多次按压硬结，会使硬结消散，从而恢复斜方肌的顺应性，解除肌肉疼痛、痉挛的临床症状。
2、热敷治疗：使用热水袋或者热毛巾对肩膀部位持续热敷治疗，能够促进肌肉松弛，减轻肩膀酸痛的临床症状，同时也可以加速血液循环，促进肌肉放松。
3、肌肉拉伸治疗：主动拉伸头颈部和肩关节，可以改善肌肉紧张，解除肩膀酸痛的临床症状。
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"肩膀出现酸痛，主要是选择物理治疗的方法，进行局部的热敷，可以选择热毛巾外敷，局部改善微循环能够缓解疼痛的症状。另外，可以应用止痛的药物，最常选择的就是尼美舒利分散片，也可以口...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/03/04 收听(23724)
"可以通过以下几种方法缓解肩膀酸疼：1、持续热敷治疗：温度保持为40℃，可以改善血液循环，加快肩膀酸痛症状的缓解。2、推拿、按摩治疗：既可以松弛肩膀周围的肌肉，如三角肌、斜方肌...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/24 收听(23344)
"这种情况的话可以通过以下方式进行治疗和缓解，首先是进行一定的药物治疗，可以应用非甾体类消炎镇痛药，比如用扶他林或者用西乐葆，还可以用弱阿片类的曲马多。如果疼痛比较严重可以用吗...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/07/26 收听(38762)
01:38
颈部、肩膀肌肉酸痛，通常提示颈椎病或肩关节疾病，可通过保守治疗缓解，具体如下： 1、口服或外用药物：常见口服药物包括塞来昔布止痛药、乙哌立松肌肉松弛药等，对肌...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/08/18 播放（75968）
01:42
脖子、肩膀酸痛，一般是医学上称的颈肩综合征，多半是压迫到上肢神经引起。它和肩周炎是有区别的，肩周炎是本身肩关节周围发炎，有广泛的压痛点，即压痛点很多，还会导致活动受限，不...
朱丹│重庆市肿瘤医院
2023/05/29 播放（61994）
01:30
颈肩部肌肉酸痛的缓解方法如下： 1、尽可能减少颈肩部肌肉活动的强度； 2、可适当活动颈肩部，如做米字操、耸肩、抬手等动作，可保持肌肉放松，能够有效...
冯晓波│武汉大学中南医院
2023/10/29 播放（68126）
病人发生落枕，主要是由于病人在睡觉时一个姿势保持时间过长，导致颈部肌肉，尤其是胸锁乳突肌发生损伤。这样出现局部的气滞血瘀、运行不畅，而导致这种现象的发生。如果出现肩膀落枕，病人...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/05 收听(76158)
"落枕就是颈部肌肉的僵硬导致的，一般早期会出现明显的疼痛，活动受限。可以给予依托考昔口服或双氯芬酸钠缓释片，局部可以外用吡罗昔康贴片或是云南白药贴膏，都可以缓解症状，还有颈部可...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/07/15 收听(310)
"肩膀落枕了以后，避免肩颈部的剧烈活动、突然的转头、低头工作、低头玩手机、看电脑。可以给予局部的热敷、理疗、中药熏洗，舒筋活血，缓解肩颈部的肌肉痉挛，进行落枕症状的改善。可以外...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/13 收听(87978)
01:45
肩膀落枕是比较常见的一件事情，通常由于受冷。或者部分人喝醉酒，通常也容易出现落枕，其具体措施如下。 1、落枕以后，颈部要制动、要休息，是最主要的措施。因为落枕...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/18 播放（40645）
"如果不小心发生了落枕，可以马上进行手法按摩治疗。先保持坐姿缓慢的转动头颈部肩部，在肩颈部找到疼痛的点，先用手掌在患处按揉、推揉、拿捏，让痉挛的肌肉得到缓解。疼痛减轻后，再用拇...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/06 收听(28382)
"右侧肩膀明显酸疼说明是右侧的肩关节周围炎的可能性比较大，有很多病人是由于劳累、劳损导致，是一个逐渐发展的慢性的病理过程。病人不但有局部疼痛的症状，并且还会伴有右侧上肢活动受限...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/02/24 收听(81678)
"如果是出现肩膀酸痛的症状，首先需要考虑是肩周炎的问题，和平时受凉、疲劳等因素有关系，是一种无菌性炎症的表现，一旦出现这种情况，首先需要休息制动一段时间，可以做局部的热敷按摩，...
孙增新│滕州市中医医院
2023/01/28 收听(29176)
02:08
肩关节的疾病现在在临床上越来越得到重视，具体如下：
1、肩膀酸痛往往提示有肩关节疾病，在这里医生会建议患者先看疼痛是否伴有活动受限，如在疼痛的同时肩膀抬不起来，往...
党育│北京大学人民医院
2023/05/14 播放（91456）
"治疗肩膀出现酸痛的症状，根据产生酸痛的不同的原因，采取有针对性的治疗，1、因为劳累引起的肩膀酸痛，可以使用手法按摩治疗，促进局部以及周围软组织的血液循环，加速肩膀局部导致酸痛...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/29 收听(28938)
01:45
肩膀酸痛的治疗，应明确肩膀酸痛产生的原因，常见如下： 1、劳损、外伤：可能会导致肩关节周围肌肉、韧带等软组织损伤，从而出现酸痛的症状，通常患者可能有外伤或剧烈...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/17 播放（59938）
01:58
引起肩膀酸疼的原因不同，治疗方案也不一样，临床常见的引起肩膀酸痛的疾病及治疗方法如下： 1、肩周炎：通过按摩、理疗、小针刀、针灸，大部分患者可以缓解，结合肩关...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/24 播放（65332）
01:54
后肩膀酸痛，常见于三种疾病引起，第一种是颈椎疾病，第二种是肩关节疾病，第三种是肩胛骨背侧的肌肉问题，具体如下： 1、颈椎疾病：颈椎的劳损、退变，往往会引起神经...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/09 播放（46012）
出现肩膀酸痛症状，首先要避免剧烈活动，注意保暖，避免受凉、肩膀的负重、过度拉伸，可以使用热水袋对受伤酸痛部位进行局部的热敷，起到活血化瘀、消炎止痛的作用。日常生活、工作中要改正...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/15 收听(50530)
肩膀酸疼常见于两种疾病，如颈部的劳损、颈椎骨关节的退变或者是神经压迫导致的肩膀酸痛、麻木和力量减弱，一般肩膀酸痛的同时会有颈部的不适，可以拍摄颈椎的X线片，和核磁共振检查进行确...
陈建海│北京大学人民医院
2023/05/12 收听(55742)
