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"失眠多梦的出现,可能是最近操心的事情比较多,休息不好,神经长时间处于紧绷状态,神经衰弱所致;也可能是最近在工作中或者生活中碰到不顺心的事情,心里面比较憋闷,心情烦躁所致;也可...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/01/09 收听(34874)
"出现失眠、多梦,可以见于多种原因引起,可以是由于神经衰弱而引起,比如平时心理压力过大,或者精神受到刺激,容易导致情绪不稳定。严重的可以导致植物神经功能紊乱,就会出现失眠、多梦...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/07/20 收听(62978)
失眠多由躯体疾病、精神类疾病、物理因素或服用某些药物、兴奋类饮料及紧张情绪所致。做梦为人体正常功能,若整晚做梦导致晨起时头晕脑胀、精力差、腰酸背痛,需关注睡眠时间长短及睡...
金洪鑫│广州中医药大学深圳医院
2023/12/30 播放(64572)
失眠问题主要是针对失眠原因进行治疗,主要包括以下几个方面: 1、如过患者从国外回到国内或倒班,本身作息时间发生变化,失眠几率高,可在工作方面进行调整;
康延海│海南省人民医院
2023/12/16 播放(89416)
导致失眠的原因比较多,最常见的原因就是精神压力过大、性格内向、比较焦虑、抑郁、神经衰弱等,要保持稳定的情绪、乐观的心态,减缓生活中的压力,多参加一些娱乐的活动,可以经常出去旅游...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/01/20 收听(67056)
"要解决失眠的问题,首先要养成良好的作息习惯,尽量不要熬夜。还要养成好的饮食习惯,少吃刺激性的食物,如咖啡、酒、茶,也不要在睡前吃得过饱,或者是过于饥饿导致睡不着觉。平常白天的...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/10/08 收听(21170)
患者最近经常失眠要通过以下两方面进行治疗:第一方面,行为治疗和心理辅导非常关键,患者要正确认识失眠,养成良好的睡眠习惯,纠正不良的睡眠行为。如果患者存在焦虑、抑郁的心态要进行心...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/29 收听(80686)
"诱发失眠多梦的原因有很多,一般以中老年多见,其中女性居多。尤其是更年期的妇女,由于体内性激素降低很容易出现失眠、多梦、焦虑、易怒、记忆力减退以及认知功能下降的情况,可以应用艾...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/02/07 收听(15816)
失眠多梦是焦虑症等一些情绪性疾病的一种表现形式,失眠多梦造成身体的损害是很严重的,长期的失眠睡觉不好,大脑没有得到很好的休整,白天就会疲劳,没有精神,工作效率低下,生活质量下降...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/01 收听(86656)
"失眠多梦是临床常见的症状,可能与过度紧张、焦虑、抑郁、神经衰弱、植物神经功能紊乱等有关。可以服用枣仁安神胶囊、B族维生素、佐匹克隆等药物进行调理,也可以配合饮食和运动。早晚可...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/11/03 收听(21194)
"导致失眠、多梦的原因比较多,有可能是和性格比较内向,焦虑、抑郁、神经衰弱有关系。如果在睡前经常想没有解决的事情、对未来缺乏信心、工作和学习中过度的紧张、压力大,就有可能会出现...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/06/30 收听(53300)
"失眠、多梦的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:1、环境因素,如睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过于强烈等因素皆可以影响睡眠,引起失眠、多梦的症状。2、药物因素也可以...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/27 收听(12564)
"造成失眠多梦的原因可能是和很多原因有关系:一、比如说心里的压力、情绪紧张、持续有负性的事件引起的负性情绪。二、和一些应激因素有关系,比如说家里出现了一些变故、家里有亲人去世、...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/01/05 收听(18224)
患者出现失眠多梦,首先要明确病因,在临床上失眠多梦改变常见于生理性,以及病理性疾病两种类型。生理性改变主要是由于长期生活不规律,自主神经调节紊乱所导致的症状,针对这个情况,一般...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/01/11 收听(14002)
长期失眠多梦与个人的生活习惯是有很大关系的,长期失眠多梦在日常的生活里,是由于精神压力过大和过度紧张、过度劳累有关,可以口服安神补脑液和谷维素进行对失眠的治疗。在日常生活里,要...
张宇实│聊城市人民医院
2023/01/07 收听(47436)
失眠是睡眠障碍,在睡眠过程中睡得不踏实、有梦,有人甚至做紧张的梦、害怕的梦,惊醒以后又睡不着。总体来看,这是睡眠障碍的过程。睡眠障碍有可能是某些重大器质性病,如癌症等重大...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/22 播放(61728)
"睡眠分为快速动眼睡眠和非快速动眼睡眠。如果觉得太过抽象的,笼统的讲失眠可以分为浅睡眠和深睡眠。如果处于深睡眠状态,睡眠质量就会很高,但是梦境一般发生于浅睡眠状态,所以失眠、多...
胡明│山东第一医科大学第二附属医院
2023/10/19 收听(13386)
多梦,但并不失眠,很可能是正常的生理现象,不一定是病理现象。人做梦是很正常的现象,不做梦反而不正常,做梦较多,只要不做噩梦,不影响睡眠质量,第二天精神饱满,能够从事正常的...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/27 播放(95110)
失眠、多梦是失眠症的常见表现,既包括卧床半小时之后仍不能入睡,同时也包括早醒、易醒、频繁觉醒(觉醒是指每夜超过2次以上的起床)以及醒后难以再次入睡,通常醒后超过半小时难以入睡多...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/10 收听(58692)
多梦不失眠这种说法本身较矛盾,失眠症有几种表现形式: 1、入睡困难:即躺到床上1个小时仍不能正常入睡; 2、早醒:即睡眠2-3个小时甚至4个小时之...
邵自强│中日友好医院
2023/07/18 播放(47956)