失眠多梦的原因

2023-12-27 10:05

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失眠、多梦的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:1、环境因素,如睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过于强烈等因素皆可以影响睡眠,引起失眠、多梦的症状。2、药物因素也可以引起上述症状,如咖啡因、氨茶碱以及糖皮质激素类的药物,皆可以兴奋大脑神经,导致失眠、多梦等睡眠障碍。3、生理因素,如随着年龄的增加睡眠时间相对缩短,以及睡眠时质量相对下降,往往会引起失眠、多梦的症状出现。4、疾病的因素,如皮肤瘙痒、疼痛刺激、咳嗽、夜间尿频等症状皆可以影响睡眠质量,出现失眠、多梦的症状。5、心理因素,情绪焦虑、抑郁的患者往往会伴随睡眠障碍的问题,需要通过专科医生进行心理疏导,心理干预才能得到缓解。

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