失眠多梦原因包括以下几点：

1、心理原因：生活中发生重大事件导致个人情绪激动。情绪不安会导致失眠，或持续精神紧张，例如一段时间工作压力较大，个人无法忍受引起失眠；

2、生理因素：激素水平变化，女性更年期时会发生失眠、盗汗等症状；

3、环境因素：睡眠环境发生改变，强光、噪音刺激导致失眠发生；

4、药物因素：应用甲状腺素、阿托品等药物，此类药物使用虽然治疗疾病，但会导致失眠发生；

5、生活行为因素：个人有喝茶、喝咖啡、饮酒等习惯；或睡前有看手机习惯，此类习惯都会导致失眠发生；

6、个人因素：个性较强、追求完美，同时可以导致失眠发生；

7、精神疾病：存在抑郁症等表现；

8、其它疾病：慢性胃炎等，胃部不适症状可以导致失眠症发生。