多梦不失眠是什么原因造成的

2023-01-28 21:24 收听:23052

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做梦是人正常睡眠的现象,因为人的睡眠是分为两期:
一期是非快速眼动期,另一期是快速眼动期。在非快速眼动期眼球基本上不动,在这一期是不做梦的。
快速眼动期,在这一期眼球在左右快速地来回转动,在这一期人都做梦。
人的睡眠从非快速眼动期进入到快速眼动期,再由快速眼动期进入到非快速眼动期,一晚上至少有4-6个循环,所以有4-5次的机会可能在做梦。
前半夜是非快速眼动期长,后半夜是快速眼动期长,所以在临近醒来的时候可能都觉得自己在做梦,有可能觉得一晚上就没有闲着,一直在做梦。做梦是正常现象,说明睡着了。

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经常失眠多梦是什么原因

唐胜南河南省人民医院

2023/06/06 播放(47124)

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