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01:54
太胖了要想减肥，首先就要进行饮食上严格的控制。因为发生肥胖非常重要的原因是饮食摄入量过多，导致能量超标进入到体内，以脂肪的形式储存下来，造成肥胖的发生。 因此...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（30810）
"孩子太胖是由于长期能量摄入超过人体的消耗，导致体内脂肪过度集聚，体重超过参考值，这种情况一般要做到以下几点：第一、首先要控制能量的摄入，能量主要是脂肪类摄入过多造成的，如膨化...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/13 收听(62532)
01:46
男孩太胖想减肥，临床上主要从以下几方面进行控制： 1、调整饮食：保证男孩摄入正常生长发育所需要的营养物质，控制进食高蛋白、高油脂、高热量以及高淀粉类食物，主食...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/04 播放（55578）
"针对于13岁孩子太胖的情况，可以采用下面的措施减肥：首先，给儿童减少高能量食物的摄入，比如减少摄入油炸、肥腻以及高糖的食物，这些食物热量会非常高，会造成脂肪的堆积，加重肥胖。...
司振阳│南京市中医院
2023/11/17 收听(55732)
"脑出血的病人太胖了，减肥的方式其实无外乎就是管住嘴迈开腿。对于脑出血的病人，因为长期卧床，有非常多的患者面临着肌肉的萎缩和自身身体的消耗，久而久之，身体自然会产生瘦的表现。还...
高亦深│威海市中心医院
2023/02/24 收听(78768)
01:39
很多儿童喜欢吃零食，喜欢吃脂肪含量高的食品，所以导致肥胖。儿童减重的原则是每天消耗热量要大于摄入热卡，才能有效控制体重增加。因为儿童正在长身体，所以进行饮食控制时还要注重...
李慧│北京医院
2023/08/13 播放（58442）
"14岁的孩子太胖，如果要想减肥，主要从以下饮食和运动两方面入手：1、饮食方面：在满足孩子身体生长发育所必需的营养物质的基础之上，要注意控制孩子的饮食，首先要尽量避免进食过多高...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/23 收听(8650)
02:41
随着社会发达，人群营养状态好转，可以看到社会上胖人越来越多，超重的人也不在少数。对于这部分人群，不单是体重的增加，随着体内脂肪的增多，代谢也会发生紊乱，由此带来高血压、高...
吴晞│复旦大学附属华山医院
2023/05/19 播放（27440）
03:06
儿童减肥目的是使体内脂肪减少，接近正常状态，同时又不影响儿童身体健康及生长发育。通常会采用行为矫正、饮食治疗、适当运动、心理干预等综合疗法，不主张使用减肥药和手术治疗，儿...
朱琳│长沙市妇幼保健院
2023/05/17 播放（67806）
儿童减肥主要从两个方面入手：一个是饮食，一个是运动情况。如果孩子在进行减肥的时候，相对来说吃的方面要在科学的、合理的保证孩子营养的前提下，尽量减少一些高热卡的食物。因为孩子正是...
王志新│中日友好医院
2023/07/24 收听(92520)
02:57
肥胖是全球性问题，对孩子的健康造成很大威胁，肥胖着重在于预防，添加固体食物不能过早，有的孩子添加辅食特别早，过度淀粉类食物吃得特别多也容易肥胖，到了一岁以后，讲究提倡平衡...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/06/14 播放（57592）
"儿童是不建议减肥的，毕竟年龄段的孩子处于生长发育的高峰期，减肥有可能会影响孩子的正常生长发育。应该给孩子制定目标，让孩子有一定的自制力去吃一些食物。在平时的营养摄入方面，应该...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/02/04 收听(57074)
"儿童怎么样减肥，首先我们要做到合理减肥。一、控制食量，肥胖的儿童都是家长不控制孩子的饮食而造成的，家长总是担心孩子吃得少，让他多吃，多补充营养，结果就造成了吃得多无法消化，从...
田婷│贵阳市妇幼保健院
2023/12/13 收听(18878)
02:16
肥胖儿童减肥以生活方式干预为核心。生活方式的干预是预防和治疗肥胖的基础疗法，包括饮食干预、运动疗法、日常行为干预，通过改变孩子的不良饮食行为和生活习惯，比如要改变孩子暴饮...
郑宏│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/12 播放（79724）
"儿童是不能吃减肥药的，主要的减肥方法就是少吃以及多运动，具体如下：1、饮食，宝宝要养成规律的饮食习惯，一日三餐不能吃零食，不能吃膨化食品，高蛋白的食物，戒掉零食，有助于宝宝减...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/27 收听(12688)
"儿童超重、肥胖，可以影响孩子机体的各项身体健康，研究显示儿童肥胖，其成年后高血压、冠心病、糖尿病的发病率增加数倍。儿童减肥不同于成人，为了保障生长所需的营养素，不能过分饮食限...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/04/23 收听(34166)
"太胖会逐渐给人带来许多危害，严重影响肥胖者生活质量，具体有以下坏处：1、太胖会影响身体承重处的关节，引起关节损害，如会患上腰椎间盘病、膝关节损害等，导致活动障碍。2、太胖会影...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/20 收听(28616)
01:48
对于面部比较臃肿的求美者来说，首先可以选择两种比较常见的治疗方法，进行面部的瘦下来的改善。 1、面部的脂肪抽吸：对于面部的臃肿非常明显，再配合上下颌，也就是双...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/26 播放（35516）
"宝宝如果身体太胖，首先要控制孩子的饮食，不要吃的食物太多，而且尽量要注意饮食清淡，不要吃高热量、高脂肪的食物，例如各种蛋类、奶类、肉类食物都要少吃，可以多吃一些水果、蔬菜和各...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2023/10/24 收听(30408)
