患有腰椎间盘突出症后不可以跳绳，因为在跳绳运动时腰椎部位会反复受到外力刺激，可以加重纤维环的损伤使髓核突出更加明显，临床表现也会进一步加重。患有腰椎间盘突出症后需要禁止剧烈活动，应该硬板床平卧，在腰椎可以采用持续性牵引。
同时辅助配合推拿、针刺、烤电、理疗。如果疼痛明显，也可以对症治疗，在腰部进行封闭注射或者静点甘露醇溶液，也可以口服塞来昔布、双氯芬酸钠缓释胶囊等给予治疗。如果病情反复发作，需要采取手术治疗。
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01:53
腰间盘突出临床上是指腰椎间盘突出，在急性疼痛期，症状比较明显的阶段不能跳绳，在完全恢复之后，腰椎力量稳定恢复之后可以跳绳。 腰椎间盘突出是由于腰椎间盘受到轴向...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/03 播放（31209）
"腰椎间盘突出是临床中很常见的情况，很多人喜欢做运动，跳绳也是常选择的运动方式之一。患有腰椎间盘突出的患者能不能跳绳呢？其实取决于腰椎间盘突出的程度。如果只是轻度突出而没有任何...
李晔│北京协和医院
2023/07/05 收听(43702)
02:05
腰椎间盘突出是骨伤科常见病，椎间盘突出和椎间盘突出症是两个概念。如果只是椎间盘突出而没有症状，这类患者实际可以跳绳，但是如果有椎间盘突出症，产生腰痛，导致活动受限，并且伴...
刘迅│浙江省中医院
2023/04/24 播放（57728）
01:45
日常生活中，不建议腰椎间盘突出的患者进行跳绳。腰椎间盘突出症指患者由于活动不当、外伤或慢性劳损，造成髓核顶破外周纤维环向外突出，压迫周围组织、神经，从而出现的一系列症状及...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/10 播放（80210）
02:33
对于存在腰椎间盘突出的患者，不建议用跳绳的方式进行减肥，特别是对于体重比较大的患者。由于患者本身在跳绳的过程中，活动幅度比较大，随着跳动过程中，人体的重力会集中压迫于脊椎...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/08/24 播放（81058）
"腰椎间盘突出跳绳锻炼是不好的，尤其是急性期腰腿痛明显时。跳绳时腰部的椎间盘会反复受到身体重量的冲击，可能使突出的椎间盘更加突出，已经突出椎间盘加速变性，纤维环可能继续破裂，不...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/30 收听(65578)
"腰椎间盘突出的病人不可以进行跳绳运动，原因主要是由以下两个方面：1、在腰椎间盘突出的急性期，腰部和下肢相关症状比较严重，如果跳绳肯定会导致神经根的炎性水肿的加剧。2、度过急性...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/01 收听(83370)
01:59
腰椎间盘突出不建议通过跳绳减肥。跳绳是上下运动，在跳跃和降落的过程中，会加重腰椎间盘之间的压力，挤压的力量容易造成腰椎间盘突出进一步加重。椎间盘是弹性的软组织，是由外围纤...
代志鹏│河南省人民医院
2023/03/31 播放（36600）
01:56
腰椎间盘突出在急性期不可以跳绳。因为急性期椎间盘突出刺激神经，甚至压迫神经突入椎管，跳绳对神经根会有牵拉症状。椎间盘在不停的受力、刺激，会进一步突出，压迫神经根、脊髓、马...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/03/17 播放（25111）
01:42
腰椎间盘突出缓解期有很多锻炼方法，比如有氧运动跑步、跳绳都可以。跑步是一种有氧运动，通常是由少到多循序渐进，不能因为最近感觉较好，突然加大运动量，有时腰椎无法承受，一次活...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/18 播放（30561）
"静脉曲张是可以跳绳的。因为静脉曲张的病因是静脉高压、静脉淤滞，导致的静脉血管出现扩张的状态。跳绳能够锻炼小腿的肌肉，小腿肌肉起的是一个肌肉泵的作用，通过小腿肌肉的收缩，能够将...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/04/05 收听(21948)
01:41
静脉曲张的病人不建议跳绳，短时间或者不是动作幅度很大、很快、很剧烈、时间很长的跳绳，也不妨跳一跳。 跟静脉曲张的程度有关系，静脉曲张轻，可以跳一跳。静脉曲张的...
邓宏平│武汉大学人民医院
2023/04/19 播放（44119）
"跳绳是一种很好的减肥方法，它看似简单，其实活动量很大，用同样的活动时间它比慢跑效果要好很多。跳绳减肥不但方法简单，还不受气候影响，在室内就可以完成，是特别适合女性做的有氧运动...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/21 收听(89138)
女性在来月经期间如果月经量不是特别多，是可以跳绳的。但是如果女性在月经期间出现身体不适，比如出现痛经或者胃肠道不适等，要尽量少做剧烈运动，特别是来月经的2-3天月经量比较多的时...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/08/28 收听(27530)
"病人发生腰肌劳损后不可以进行跳绳运动，因为病人腰部的肌肉、软组织已经发生损伤，会出现部分的肌纤维断裂，在局部有慢性渗血并发生粘连。如果病人继续进行跳绳会使腰部的肌肉、肌群反复...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/14 收听(66402)
"跳绳是可以减肥的，因为在跳绳过程中消耗机体的热量，促进脂肪燃烧，有利于体重下降。但做任何一项运动都是贵在坚持的过程，每次跳绳到持续一定时间，要坚持半小时左右，而且要持之以恒，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/09 收听(85062)
01:45
跳绳能够起到减肥，具体如下： 1、在跳绳的过程中，通过身体的弹跳，整体能够消耗大量的热量，因此容易造成身体能量的消耗，动员脂肪的储存，对于减肥有着积极的作用；...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09 播放（27941）
跳绳属于一种全身运动，对于青少年来说是有助于长高的。个子的高矮与遗传因素、环境因素关系很大，父母个子高，孩子个子就高。后天因素，包括环境因素对孩子的成长也是非常重要的，合理的膳...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/08 收听(56406)
"经期不可以跳绳，经期跳绳可能会加重女性在经期痛经的症状。在月经期间不适合做剧烈的运动，可以做一些比较柔和轻缓的运动，比如可以做一些瑜伽，这类运动可以起到缓解痛经的作用，但是不...
葛静│北部战区总医院
2023/05/28 收听(60472)
01:36
月经期不建议跳绳，而且月经期也不建议进行一些其他的比较剧烈的运动，包括仰卧起坐，或者做一些难度、幅度较大的瑜伽、长跑等。来月经时由于内源性前列腺素的释放，会促进子宫收缩，...
毛滢│北京医院
2023/11/13 播放（27485）
