大姨妈即月经，来月经的时候，建议女性朋友最好不要去跳绳，原因如下：
1、加重不适症状：来月经的时候，由于女性生理上的变化，本身身体上就会出现一些不适，如下腹的疼痛、坠胀感觉。如果在这个时候去跳绳，可能会加重这种不适症状；
2、增加月经量：跳绳是比较剧烈的运动，会增加全身血液的循环，子宫的血液循环也会加速，这样就会增加月经量。对于一些本身月经量就过多的女性，如果这个时候再去跳绳，月经量就会更多，甚至有些人会出现贫血；
3、导致月经紊乱：这种剧烈运动有可能还会引起月经的紊乱，会出现经期的延长，所以不建议女性朋友在来月经的时候，做这些剧烈的活动；
4、可能引发子宫内膜异位症：现在子宫内膜异位症有一个学说，说是经血倒流会引起子宫内膜异位症。如果在来月经的时候进行了剧烈的活动，子宫发生过度的收缩，这个时候也会引起经血倒流。在经血倒流的过程中，有一些子宫内膜就会随着经血进入盆腔，就有可能发生子宫内膜异位症。
