高血脂、高血糖、高血压均与代谢异常有关，多是发生于胰岛素抵抗，高胰岛素血症所导致，高脂血症和高血压的患者，要食用低脂、低钠饮食。
糖尿病的患者饮食需要进行总量的控制，要根据患者的身高、体重算出每天的营养餐，并按1/5、2/5、2/5来食用。糖尿病患者的主食，最好是使用膳食纤维丰富的饮食，比如粗粮、杂粮、小米、荞麦、燕麦。这些食物升糖指数低，饱腹感强，不容易升高血糖，比起精米、精面来效果要好很多。如果三高同时出现在一个人的身上，饮食控制就显得尤为重要。
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平时老百姓所说的“三高”，指的主要就是高血压、高血糖和高血脂，所以，把血压、血糖、血脂控制在合适的范围内，有助于减少心脑血管不良事件，如脑卒中、冠心病、心绞痛、心肌梗死的发生。...
杜海平│烟台山医院
2023/12/03 收听(83652)
02:56
随着人们生活水平的改善，经济条件也改善很多，买一个血压计即可在家里测量血压。血压计上面的血压为高压，医学上将其称为收缩压，正常值是90-140mmHg；下面的血压为低压，...
宋军福│江西省胸科医院
2023/10/15 播放（81798）
02:37
成年人正常血糖值空腹＜6.1mmol/L，餐后两小时血糖＜7.8mmol/L。一般老年人控制空腹血糖6mmol/L左右，餐后血糖8mmol/L左右为宜，老年人血糖控制要根...
付丽│长沙市第三医院
2023/10/14 播放（76738）
"血糖、血压、血脂都增高，这种是比较常见的三高人群，属于代谢综合征，很多人群是由于长期的生活不良而导致的，遗传因素也占一部分，由于生活方式不佳会导致严重的肥胖，饮食上的不佳也会...
杨文涛│东营市人民医院
2023/04/23 收听(54510)
02:01
实际上单吃一种食物不能够降低血糖和血脂，需要通过合理的饮食搭配改善高血糖和高血脂，平常主食需适当限量，多吃粗粮、少吃细粮，粗粮包括莜麦、荞麦、燕麦等，而蔬菜需多吃叶子菜，...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/08/16 播放（41230）
01:26
血压、血脂、血糖正常的人也会得冠心病，冠心病主要是由于心脏的动脉血管硬化引起的缺血性疾病，一般如果血压、血糖、血脂高的人，得冠心病的几率要比正常人会大。 冠心...
祁慧霞│山西省中医院
2023/09/13 播放（79372）
对于血压和血脂都高的患者，在选择降压药物时要选择对于血脂代谢没有不良影响的降血压药物。可以选择钙通道阻滞剂、β受体拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂以及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，具体...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/04/07 收听(45584)
"主要还是养成良好的生活习惯，包括正确的饮食。控制饮食，要养成规律的饮食习惯，每日三餐一般定时定量，可适当节制，减轻胰岛的负担，不能暴饮暴食。选择食物主要还是以清淡，低脂、低糖...
高峰│河北大学附属医院
2023/11/17 收听(14240)
"先要知道什么是三高，三高是指高血压、高血脂和高血糖，在老年人比较常见。三高的人群最主要的是要注意饮食，有很多的食物患有三高之类的疾病的不能吃，比如含糖高的、含脂肪高的食物不能...
徐伟│福建省南平市第一医院
2023/07/15 收听(12140)
"三高在临床上常指为高血压、高血糖、高血脂。目前随着生活条件的提高，生活水平的改善，上述疾病已经是我们临床上常见病与多发病。在饮食方面做一下归纳，少吃高脂肪、油腻食物，多吃蔬菜...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/08/27 收听(65888)
"血糖是指血液中葡萄糖的浓度，在生化检查中以葡萄糖来表示。血脂是指血液中含油质的多少，主要包括总胆固醇和甘油三酯，还包括低密度胆固醇、高密度胆固醇，以及脂蛋白。血糖高和血脂高都...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/09 收听(41346)
"血糖指的是血中的葡萄糖，而血脂指的是血清中的胆固醇、甘油三酯和类脂的总称。其中类脂又包括磷脂、糖脂、固醇、类固醇，与临床密切相关的血脂，主要是胆固醇和甘油三酯。血脂是不溶于水...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/31 收听(11528)
血糖和血脂都是血液中正常存在的物质，血糖和血脂的异常都属于代谢性疾病，也容易发生在同一患者身上。血糖和血脂的区别主要有以下几点：一、定义不同，血脂是指血液中的脂质浓度，血糖是指...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/05/15 收听(91570)
"血糖、血脂需要抽血，离心后用生化机器检测。血糖需空腹8小时以上不能进食，检查才较准确。临床上要求，晚上10点后不吃饭，不喝水，到第二天早晨6点查血糖，血脂也要求空腹检查。血脂...
迟海燕│威海市立医院
2023/07/24 收听(97270)
"三高刚是指高血压、高血脂、高血糖，可以吃苦瓜、芹菜。三高实际上对人体的危害特别大，主要集中反映在全身的动脉粥样硬化，包括颈动脉、冠状动脉、外周动脉、肾动脉等等。而且三高的作用...
王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/20 收听(78152)
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血脂和血糖不一样，血糖是属于葡萄糖，机体代谢中葡萄糖是机体的宝贵能源，可以给大脑神经细胞、肌肉组织提供能源。而血脂是指血液中脂肪的含量，一般包括甘油三酯、胆固醇、低密度脂...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/28 播放（47573）
"三高指的是高血压、高血脂和高血糖，三高在本质上属于人体的代谢性疾病，多数患者在三高的基础上也会合并像高尿酸或者高同型半胱氨酸，是动脉粥样硬化疾病的主要危险因素。三高的患者建议...
杨文涛│东营市人民医院
2023/04/20 收听(11024)
"三高指的是高血糖、高血压和高血脂，三高的饮食一定要进行严格选择，最适合吃低热量、低脂肪、优质蛋白饮食，同时要适当摄入膳食纤维和维生素。尤其还要注意低盐饮食，每天摄入盐的成分不...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/21 收听(52494)
