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"减少近视最有效的方法是一定要养成科学、合理的用眼习惯，即平时工作和生活中不要总是长时间、近距离的疲劳用眼，包括近距离一直看电脑、手机、iPad，或者看书也属于近距离的疲劳用眼...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/12/18 收听(27764)
"为了减少近视的发生，要从病因着手，引起近视发生的病因通常包括两种：第一个是先天遗传性的因素，这种情况引起的近视又叫做病理性近视；第二个是后天不良用眼习惯。对于先天遗传因素引起...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/17 收听(13160)
"眼睛一旦出现了真性近视，是没有任何方法可以使度数降低，或者重新恢复正常的，目前是有结论的，任何宣传有治疗近视的方法都是没有科学依据的，建议不要盲目的相信。对于近视，能够做的就...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/02 收听(74554)
01:52
近视一旦发生不可逆转，在自然状态下不能减少度数。儿童近视多见于眼轴拉长，眼轴跟身高一样会向前发展，眼轴会越来越长，像身高会越来越高一样，眼轴变长后不可变短，所以儿童近视一...
汤霞靖│浙江大学医学院附属第二医院
2023/03/29 播放（80192）
"黑色素是由于皮肤表面的黑色素细胞产生的一种色素，黑色素形成过多，从而导致皮肤暗沉、色斑形成。通过减少黑色素的产生对皮肤的美白具有较好的作用，减少黑色素的产生，可以通过以下方法...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/03 收听(23698)
01:21
减少尿床的方法，常见有以下几种： 1、建立反射：要找出尿床的原因，建立正常的排尿反射，晚上要多起两次，定时排尿，建立正常的排尿反射，尿床就会减少；
张祥生│河南省人民医院
2023/04/03 播放（38631）
皱纹非常常见，尤其对一些年龄大的人群，那么一些年轻人也会出现一些皱纹。往往是由于人群喜欢做一些面部的表情或者有些习惯比如好皱眉头，那么就会在这些部位出现眉间纹。减少皱纹的方法有...
李天举│郑州人民医院
2023/06/21 收听(79678)
"我们要了解人体内嘌呤的摄入和排泄是什么样的过程，在人体80%的嘌呤是由体内产生的，这部分是无法控制的，20%是从体外摄入的，在排泄过程中70%由肾脏排泄，30%由肠道排泄，所...
王燕│郑州大学第五附属医院
2023/01/10 收听(74092)
"如果近视一旦形成，只能靠戴眼镜来提高视力，因此近视重在预防。对于儿童来说，小学、中学阶段是近视眼的高发期，也是预防近视的最佳时期。预防近视的方法有：第一、养成良好的用眼卫生习...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/16 收听(62142)
02:06
近视主要发生在青少年，尤其是中小学生，预防是防止近视最有效的方法。预防近视有以下几点： 1、正确坐姿：需要挺胸，避免佝腰； 2、端正握笔姿势：避免...
郝进│中国中医科学院眼科医院
2023/10/19 播放（70000）
"防止近视的方法包括以下几种：1、增加户外活动时间，每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时。近视的儿童建议活动更长的时间，研究发现大自然的光线可以促进视网膜释放多巴胺，延缓近视...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/06 收听(28072)
"近视的问题，青少年儿童或者平常用眼较多的人比较容易发生，需要提前预防：首先，可以通过日常生活中改善用眼习惯，注意劳逸结合，看书或者使用电脑、手机等一段时间后，需要休息一会眼睛...
刘畅│锦州市中心医院
2023/02/11 收听(71700)
01:18
近视主要分2种，包括假性近视和真性近视，具体处理方法如下： 1、假性近视：一定要在医院里去散瞳验光，经过散瞳验光以后，假性近视的成分就会被散瞳验光剔除，还原成...
王卫│中日友好医院
2023/06/01 播放（39764）
"现在近视的人群越来越多，年龄也越来越低龄化，所以如何防止近视是大家很关心的一个话题，可能要保证有足够的户外活动、科学用眼、建立屈光档案等方面做到，具体如下：1、保证有足够的户...
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2023/01/25 收听(58264)
"近视是很困扰生活的一个问题，对于怎样防止近视才比较有效，目前国内、国外也做了很多这方面的研究，目前认为最有效的方法就是要严格控制近距离用眼的时间，包括电子产品，如手机等等。一...
宋正宇│上海中医药大学附属曙光医院西院
2023/05/11 收听(49228)
01:54
减少母乳量的方法是促进母乳方的反向应用，方法主要如下： 1、少喝水：95%以上的母乳成分是液体，液体来源于平时喝的水、菜汤、肉汤等。孕产妇每天喝很多汤，就是由...
种轶文│北京大学第三医院
2023/05/19 播放（55328）
"目前减少面部皱纹的方式，还是以医疗美容的方式为主。通过注入成分来起到局部去皱的效果，比较常见的像注入玻尿酸、胶原蛋白还有A型肉毒菌素，都可以起到去除局部细纹的作用。但有的时候...
闫素│日照市中医医院
2023/04/27 收听(66170)
01:46
女性减少雄激素的方法具体需针对病因选择。若雄激素在正常女性参考范围内，无需主动降低，因为雄激素为人类维持性欲及体毛所必须激素。女性雄激素水平增高常见于多囊卵巢，临床表现为...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/02/12 播放（56600）
"减少肚子脂肪的方法最关键的是要管住嘴、迈开腿。是否发生肥胖要根据个人的标准体重进行测试，有一个简便的方法测试患者的标准体重，那就是身高减105就是这个患者的标准体重，超过10...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/07 收听(68598)
