防止近视有什么方法

2023-05-11 17:11

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近视是很困扰生活的一个问题,对于怎样防止近视才比较有效,目前国内、国外也做了很多这方面的研究,目前认为最有效的方法就是要严格控制近距离用眼的时间,包括电子产品,如手机等等。一般是每20-30分钟建议休息5-10分钟,这是最有效的方法。
另外,还可以有户外活动,一般建议小孩每天要在户外活动两小时以上。如果发生近视,为了延缓近视的发展,可以考虑使用角膜塑形镜或者是低浓度的阿托品滴眼液,这两个都是国外经过研究证明,是对防止近视加深有效的治疗措施。当然还有其它的,比如中医的按摩、眼贴等等,这些只是号称有效,但没有实际研究结果证实,所以也不为大家所公认。

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