近视主要发生在青少年，尤其是中小学生，预防是防止近视最有效的方法。预防近视有以下几点：

1、正确坐姿：需要挺胸，避免佝腰；

2、端正握笔姿势：避免歪头、低头；

3、正确摆放台灯位置：摆在左前方；

4、避免在躺着、走路、光线直射和光线较弱时看东西；

5、避免长时间看电子产品：电子产品能够造成视疲劳和眼睛发干等。