血糖高能吃火龙果吗

2023-02-05 06:06

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很多糖尿病患者会有一个误区,认为得了糖尿病,就不能吃水果。其实不是这样,例如火龙果,火龙果的营养价值比较高,富含丰富的维生素B族、维生素C、食物纤维等。同时,还含有丰富的青花素,青花素具有良好的抗氧化作用,对于糖尿病患者的血管有一定的保护作用。但是火龙果也含有糖分,有一定的升糖作用。所以糖尿病患者在血糖控制好的前提下,餐后2小时血糖小于8.0mmol/L,可以在两餐中间,即上午10点,下午3点左右,食用1/4-1/2的火龙果。同时,需要监测一下血糖,如果血糖控制不好,不建议食用火龙果。

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刘泽灏中南大学湘雅医院

2023/01/18 播放(54260)

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