血糖高能吃白色火龙果吗

2023-03-12 12:36

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血糖高可以吃白色火龙果,因为白色的火龙果是低升血糖指数的水果,升血糖的效果没有那么快,相对其它水果来说,属于低升血糖指数,但是也不能一次吃一个火龙果或者很多个火龙。一般来说,糖尿病的病人一次可以吃半个白色火龙果。
还要注意高血糖的病人哪些水果能吃,哪些水果不能吃,从而尽量选择低升血糖指数的水果,比如西红柿、黄瓜、梨、桃子或者水晶梨、番石榴,这些都属于低升血糖指数,还有青苹果,也属于低升血糖指数的水果,一般来说,把摄入的量控制在一个。有些高升血糖指数的水果不建议糖尿病的病人吃,比如龙眼、荔枝、葡萄、红枣、红苹果、香蕉,这几种水果升血糖特别快。有些没有特别点到的水果,一般都属于中升血糖指数,可以适当的进食一点,但量不要太大。

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刘泽灏中南大学湘雅医院

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