火龙果血糖高的人能吃吗

2023-12-01 16:50

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血糖高的人最好暂时不要吃火龙果,因为吃火龙果之后会使血糖的水平升高,不容易控制。吃火龙果要在血糖控制达标的情况下,在两餐之间少量进食,同时要相应减少主食的摄入量。
在水果的选择上,尽量选择低升糖指数的水果,如青苹果、柚子、猕猴桃等。吃水果以后要注意监测血糖,避免引起血糖的波动。另外,如果出现心慌、手抖、多汗等低血糖的症状时,可以进食水果。
但也不要吃得过多,导致血糖升高过快,不利于血糖的稳定。所以糖尿病人要保持规律进食,合理膳食,保持一日进食总热量的恒定,在血糖控制达标的情况下,再吃水果或者适量加餐。

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