宝宝白天睡觉晚上不睡觉怎么办

2023-08-27 14:02 收听:41375

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孩子如果白天睡觉,晚上不睡觉,这种情况是睡颠倒了。也就是常说的把白天当成晚上过,把晚上当成白天过。这种情况多见于婴儿,他的生物钟很容易发生紊乱。这种情况怎么办?白天的时候,尽量不能让小孩睡觉,通常采用的办法有勤洗澡,尤其是天热的时候,可以勤洗澡,勤换衣服,孩子一换衣服就精神了,洗完澡不让他睡。越小的孩子要及时给纠正过来,否则容易耽误孩子的生长发育。众所周知,孩子晚上睡觉的时候就是长个的时候,这时生长激素和褪黑素分泌的比较多,利于孩子的身高发育,如果经常白天睡觉,生长激素分泌少,耽误成长。

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