来例假可以吃香蕉吗

2023-11-03 02:08

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月经期间可以吃香蕉。香蕉只要不是从冰箱拿出来的,常温下的可以吃。经期有营养的食物,水果都可以吃,只要不吃冰凉的就可以。长时间摄入寒凉食物,会引起宫寒。宫寒会出现月经失调,严重时有痛经的情况发生,宫寒严重也会导致不孕。月经期间,只要不是很凉的食物,常温下放着的食物都可以吃。经期不但不可以吃寒凉的食物,平时也应该注意保暖,不能受凉。经期不能从事剧烈运动,从事剧烈运动也会引起月经改变。

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