来例假期间可以吃香蕉，香蕉含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，对经期失血有一定帮助。香蕉含有丰富的钾离子，经期失血也会丢失大量的钾，香蕉有一定的补充作用。
香蕉也还有丰富的膳食纤维，可以促进女性排便，所以经期是可以吃香蕉的。
经期饮食上要注意多吃含蛋白质、含铁丰富的食物，以补充经期失血。这类食物以肉类为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，可以炖汤吃，连汤带肉一起吃，更利于吸收。
另外，经期也要多吃青菜和绿叶菜，有去火通便的作用。
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"来月经的时候，香蕉是可以吃的，但是要尽量的少吃。因为香蕉属于寒性的水果，这个时候吃多了对身体是不好的。如果实在想吃，可以用热水烫着以后吃，它有润肠通便的作用。而且香蕉里含有多...
李顺华│莒县中医医院
2023/05/18 收听(12984)
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月经时女性容易心烦气躁，吃点香蕉有好处，因为香蕉富含很多的微量元素，其中以钾含量居多，月经期会由于失血导致体内微量元素的缺失，钾离子具有利尿降压的作用，适量的吃香蕉，对她...
杨生秀│银川市妇幼保健院
2023/10/01 播放（96416）
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这种问题很多，月经期可以吃的食物问题，实际上从西医的角度讲，没有忌口。但反过来讲，其实人体尤其是女性在特殊时期，需要关注。比如女性月经期，女性怀孕，女性做完手术比如流产、...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/05 播放（90240）
"女性经期是可以吃香蕉的。香蕉含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁、钾等微量元素，有利于补充经期失血造成的缺铁。但是不宜吃过多香蕉，香蕉含有一定的糖分，如果吃多了会升高血糖，血...
赵晓东│北京医院
2023/04/11 收听(44210)
女孩子来例假能不能吃香蕉？是可以的，香蕉有润滑的作用，并有润肠的作用，可以使大便的比较容易排出，减少便秘。在月经期是完全可以吃的，这个时候不受影响。一般女孩子来例假是一个自然的...
张毅│北京医院
2023/02/16 收听(59736)
"女性在月经期间可以适当吃香蕉，香蕉是营养丰富的水果，富含钾、B族维生素、维生素C、膳食纤维及钙、铁、磷等。经期食用香蕉有很多益处，香蕉中的钾可以缓解疲劳，B族维生素可以减轻经...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/31 收听(18864)
"女性在月经期间是可以吃香蕉的，香蕉不仅有润肠通便的功效，能够防止大便干燥和便秘，而且香蕉中含有大量的维生素，其中维生素B6可以安抚女性的情绪，降低女性由于月经期间内分泌失调引...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/19 收听(99200)
"月经期间可以吃香蕉。香蕉只要不是从冰箱拿出来的，常温下的可以吃。经期有营养的食物，水果都可以吃，只要不吃冰凉的就可以。长时间摄入寒凉食物，会引起宫寒。宫寒会出现月经失调，严重...
张秀荣│安图县中医医院
2023/11/03 收听(66418)
"来例假时可以吃香蕉，只要东西不是太冰都可以，辛辣、刺激的东西少吃。来例假时不能做的事情如下：一、不能同房。因为这个时候宫颈口是稍微张开的，如果同房会导致盆腔炎，经血逆流引起盆...
邱琳琳│莆田市第一医院
2023/01/17 收听(86192)
来例假的时候最好不要吃香蕉，香蕉属于寒凉性水果，在月经期的时候吃了香蕉有可能会造成痛经，或者是月经来的时间相对比较长，所以在来月经的时候不要吃香蕉。另外，也不要吃西瓜、梨、火龙...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/31 收听(17708)
"月经期可以吃香蕉，女性在月经期的饮食上没有种类上的要求，平时吃的东西在月经期都可以吃，但是月经期建议要少吃一些生冷、刺激、油腻、辛辣的食物。来月经的时候，随着子宫内膜从宫腔内...
毛滢│北京医院
2023/06/10 收听(97414)
"痛经时尽量不要吃香蕉。来月经时体温自然下降、四肢冰凉、血液循环下降，女性比较怕冷，容易导致宫寒，子宫内淤血容易积压在宫内引起腹痛、腹胀等痛经的症状。香蕉虽然不是一种刺激性食物...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/08 收听(67002)
"胃炎这种病是可以吃香蕉的，不过是需要少吃或者温热一点吃而不要太凉。既然已经查到是胃炎，最好还是选择中药的调理。中药的调理可以提高体质还可以促进恢复，也可以直接解决胃黏膜的损害...
李国胜│宁津县中医院
2023/10/03 收听(95718)
"发烧的时候可以吃香蕉，因为香蕉和发烧没有什么关系。正常人的体温在36-37℃左右，超过这个体温就是发热，一般38℃以下属于低热，超过39℃才算是高热。发热一般是身体内有炎症的...
李侠│兰州大学第二医院
2023/04/08 收听(41420)
"儿童发烧最好不要食用香蕉，因为香蕉是寒性的水果，属于凉性的食物，可以降火，并有助于胃肠道的消化，当有腹胀或者便秘时，食用香蕉可以有效的改善。但是需要注意的是有脾虚现象或者体质...
李侠│兰州大学第二医院
2023/08/13 收听(82828)
"怀孕之后是可以放心的吃香蕉的，因为香蕉当中有非常多的膳食纤维，能够防止妈妈发生便秘，还有已经发生便秘的妈妈还可以通过吃香蕉来促进排便。此外特别是在怀孕初期，有些孕妇妈妈频繁的...
兰瑞红│海南省人民医院
2023/12/22 收听(30250)
01:55
萎缩性胃炎的饮食治疗也是治疗中占相当一部分重要的作用。对于萎缩的胃体结构，除通过药物治疗以外，希望能够尽量避免刺激性药物，同时增加能够改善胃上皮修复能力的药物和食物。这些...
程静屏│华润武钢总医院
2023/11/30 播放（84476）
"胃黏膜受到不正常的刺激，例如暴饮暴食、吸烟喝酒，喜食辛辣刺激、油腻生冷的食物或者胃酸分泌过多，胃黏膜消化自身都会出现慢性胃炎症状。慢性胃炎分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎，如果出现...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/04/05 收听(74702)
"尿酸高是可以吃香蕉的，香蕉是一种碱性、不含嘌呤的食物，是一种新鲜水果，所以适合尿酸高的患者吃。另外，香蕉也含有一定的营养价值，丰富的维生素以及膳食纤维和多种微量元素等，适当的...
潘童│聊城市第二人民医院
2023/10/22 收听(18932)
01:37
肾结石可以吃香蕉，肾结石的病人一般会有恶心、呕吐，或者食欲比较差、进食比较差的情况，患者结石疼起来还会有大量出汗。这样通过汗液就会排出大量的钾，又因为恶心、呕吐丢失很多钾...
孟军│中国中医科学院西苑医院
2023/07/04 播放（68094）
