女孩子来例假能不能吃香蕉？是可以的，香蕉有润滑的作用，并有润肠的作用，可以使大便的比较容易排出，减少便秘。在月经期是完全可以吃的，这个时候不受影响。
一般女孩子来例假是一个自然的生理过程，没有必要太紧张，很多东西都是能吃的。特别是能喝点红糖水，这可能是对暖宫、减少月经量都有很大的好处。
但是最好不要吃太凉的东西，像冰棍、冰淇淋，冷饮这些最好是少吃或者是干脆就不吃。还有就是辣椒也尽量少吃，这样对月经是有一定的好处，因为这些东西都有刺激性的作用，会使月经发生改变。
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"来月经的时候，香蕉是可以吃的，但是要尽量的少吃。因为香蕉属于寒性的水果，这个时候吃多了对身体是不好的。如果实在想吃，可以用热水烫着以后吃，它有润肠通便的作用。而且香蕉里含有多...
李顺华│莒县中医医院
2023/05/18 收听(12984)
01:24
月经时女性容易心烦气躁，吃点香蕉有好处，因为香蕉富含很多的微量元素，其中以钾含量居多，月经期会由于失血导致体内微量元素的缺失，钾离子具有利尿降压的作用，适量的吃香蕉，对她...
杨生秀│银川市妇幼保健院
2023/10/01 播放（96416）
来例假期间可以吃香蕉，香蕉含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，对经期失血有一定帮助。香蕉含有丰富的钾离子，经期失血也会丢失大量的钾，香蕉有一定的补充作用。香蕉也还有丰...
赵晓东│北京医院
2023/12/10 收听(53512)
"女性经期是可以吃香蕉的。香蕉含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁、钾等微量元素，有利于补充经期失血造成的缺铁。但是不宜吃过多香蕉，香蕉含有一定的糖分，如果吃多了会升高血糖，血...
赵晓东│北京医院
2023/04/11 收听(44210)
02:22
这种问题很多，月经期可以吃的食物问题，实际上从西医的角度讲，没有忌口。但反过来讲，其实人体尤其是女性在特殊时期，需要关注。比如女性月经期，女性怀孕，女性做完手术比如流产、...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/05 播放（90240）
"女性在月经期间可以适当吃香蕉，香蕉是营养丰富的水果，富含钾、B族维生素、维生素C、膳食纤维及钙、铁、磷等。经期食用香蕉有很多益处，香蕉中的钾可以缓解疲劳，B族维生素可以减轻经...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/31 收听(18864)
"女性在月经期间是可以吃香蕉的，香蕉不仅有润肠通便的功效，能够防止大便干燥和便秘，而且香蕉中含有大量的维生素，其中维生素B6可以安抚女性的情绪，降低女性由于月经期间内分泌失调引...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/19 收听(99200)
"月经期间可以吃香蕉。香蕉只要不是从冰箱拿出来的，常温下的可以吃。经期有营养的食物，水果都可以吃，只要不吃冰凉的就可以。长时间摄入寒凉食物，会引起宫寒。宫寒会出现月经失调，严重...
张秀荣│安图县中医医院
2023/11/03 收听(66418)
"10岁女孩来月经相对较早，但是也属于正常现象。以前我们认为月经的初潮，也就是女性的第一次月经来潮，大约年龄都是在13-15岁之间，有时可能会早，在11-12岁左右，或者推迟到...
毛滢│北京医院
2023/10/31 收听(77366)
女孩来月经是正常的生理表现，这种生理表现，除了因为月经期盆腔充血，导致有些人会出现下腹的酸疼不适或者是腰疼。同时因为有阴道出血，也给女性的生活造成了一些困惑。女性来月经时是可以...
吴燕│北京大学人民医院
2023/03/18 收听(60332)
"10岁的女孩子来例假是不太正常的，因为正常的小孩子是在青春期开始以后两年左右才开始有月经的初潮。正常孩子的青春期开始是从9-11岁开始，月经一般应该是在11-13岁左右，相对...
王志新│中日友好医院
2023/05/14 收听(30936)
01:44
十岁女孩来月经正常，但属于偏早。在正常情况下，女孩应该在十二到十三岁来月经，但十岁来月经并非异常情况。如果在九岁前来月经，称为卵巢早熟，属于病理状态，为异常情况。十岁来月...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/14 播放（27528）
"女孩来例假还是长个的，女孩来月经只是女孩进入青春期的一个标志，不会影响身体继续长高的。个子长不长与来月经没有关系，还是得看她自己本身的骨骺线什么时间闭合了，当然，与个人的体质...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/03 收听(99714)
01:50
10岁女孩来例假正常，现在女孩月经初潮年龄普遍提前，在20-30年前可能14-15岁来例假，现在可能是11-13岁来例假，可能与平时接触到的食物有关系。日常营养丰富，吃的...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/13 播放（56208）
"通常女孩在10-12岁开始进入青春期，如果女孩子在八岁以前就出现第二性征属于性早熟，九岁女孩来例假应该属于早发育，可以带孩子到医院做检查，包括激发试验、测骨龄以及做妇科的B超...
石清照│武汉大学人民医院
2023/12/26 收听(17578)
"10岁的女孩子来月经属于正常现象，在临床上如果小于9岁来月经的情况下，可以诊断为性早熟，10岁来月经是正常现象。由于个体差异不同，只要在9-18岁之间来月经都属于正常现象，绝...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/27 收听(52054)
"10岁女孩子来月经属于正常现象，只要大于9岁来月经，都属于正常现象，绝大部分女性在13-15岁之间来月经，但是由于个体差异，有的会来月经早一些，有的相对会晚一些。生活在南方的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/18 收听(24006)
"一般情况下，女孩都会在13-14岁有月经初潮，有的女孩会提前，在9-10岁就会来月经。初潮以后，每隔一定的时间行经一次称为月经周期，这次月经来潮和下次月经来潮间隔的天数一般在...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/01/14 收听(33704)
"女孩来例假的时候有一些注意事项，首先就是不能有性生活，月经期因子宫腔内膜脱落，表面形成创伤面，如果发生了性生活容易将细菌通过阴道带入到生殖器内。就会引起子宫的感染。同时在月经...
葛静│北部战区总医院
2023/10/01 收听(88158)
"来例假时可以吃香蕉，只要东西不是太冰都可以，辛辣、刺激的东西少吃。来例假时不能做的事情如下：一、不能同房。因为这个时候宫颈口是稍微张开的，如果同房会导致盆腔炎，经血逆流引起盆...
邱琳琳│莆田市第一医院
2023/01/17 收听(86192)
