首都医科大学附属北京朝阳医院
消化内科
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急性胃肠炎是由于细菌或病毒感染导致的急性腹痛、腹泻，甚至伴有呕吐、发热的疾病。病因主要是细菌感染，包括沙门菌或嗜盐菌，还有可能是金黄色葡萄球菌感染引起，少量由病毒引起。胃肠炎急性期需要禁食水；病情好转后，可以进食干净、易消化的食物。香蕉不是胃肠炎患者的禁忌，但是香蕉是粗纤维食物且富含糖类，属于高渗性食物，进食后可能导致轻微腹泻，所以一定少量进食。
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"肠胃炎可不可以吃香蕉，主要取决于肠胃炎的时期。一般来讲，如果是超急性期，特别是患者有急性的胃肠道症状，患者出现剧烈的恶心、呕吐、剧烈的腹泻、脱水症状，这个时候最好是禁食水，什么食物都不要吃。因为此时肠胃处于激惹状态，非常容易因为进食诱发胃肠炎的发作，所以这个时候香蕉也是不能吃的。但是患者如果处于稳定期或者是轻度的胃肠道症状，是可以吃的，因为本身香蕉含有一些离子，特别是钾离子比较，能够起到补充电解质的作用，而且能为机体提供能量。但是临床注意吃香蕉的量不要大，要处于患者胃肠道功能恢复期再吃，也不要过早。早期主要吃一些对胃肠刺激更小的食物，比如粥类，包括小米粥、大米粥都是可以的，还有咸菜，补充盐分，这些都是有必要的。所以香蕉临床一般是在恢复期吃，而且量要控制。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/12/21收听(26182)
"对于急性胃肠炎的患者，如果患者为中到重度的胃肠炎，比如脱水比较严重，则是不建议吃香蕉的。对于轻度的患者，只有轻度的腹泻，一般来讲少量吃香蕉问题不大，但是临床上也不推荐。因为急性胃肠炎的患者胃肠道处于激惹状态，黏膜损伤比较严重，这时水果是不容易消化、吸收的食物，容易加重胃肠道负担。虽然香蕉相对而言在水果中属于容易消化、吸收的，但是与其他食物对比而言，还是对于人体不容易消化、吸收。所以在急性胃肠炎的时候，饮食上一定要注意要吃容易消化、吸收的食物，粥类是比较推荐的，容易消化、吸收，所以临床上这时最好吃粥类，小米粥等都可以，清淡的蔬菜也可以。一般胃肠道具有极强的恢复能力，如果让胃肠道休息，要用药物对症治疗，大多数患者在短时间之内就能够恢复，恢复之后再吃香蕉就可以。"
2019/05/16收听(44682)
"急性肠胃炎患者可以适当的吃香蕉，但是不能吃太多。香蕉属于含粗纤维比较多的水果，如果吃多了香蕉可能会导致肠胃炎症状的加重，导致腹泻的次数增加、加重。急性肠胃炎主要是因为腹部受凉以及吃了不干净的食物所导致，如果出现有畏寒、发热，伴有黏液脓血样便、里急后重等，可能存在有细菌的感染，此时除了进行冷敷、按摩外，还需要积极的使用抗生素给予抗感染治疗，同时也要清淡饮食，多喝淡盐开水，以补充体内丢失的水分、盐分。"
吴海武│赣州市人民医院
2021/06/15收听(16122)
"肠胃炎患者，尤其是急性肠胃炎患者是不建议进食香蕉，因为香蕉本身含有丰富的维生素和糖类，比较甜，吃进去以后会引起机体腹部产气增多，起到润肠通便的作用，加速肠道的蠕动。所以，如果是肠胃炎腹泻的患者再进食香蕉，会加重腹泻症状，也可能加重腹胀、腹痛这些症状。生活中还有很多食物是可以润肠通便的，如火龙果，这是大家都所熟知的。蜂蜜，还有一些油性坚果，都有润肠通便的作用。中药里像麻子仁、柏子仁，就是果仁类的东西，都有润肠通便的效果，还有包括桃仁等等。因此，肠胃炎发作的时候，建议避免这些食物的摄入，可以吃一些清淡、容易消化的食物，补充水和电解质，如菜粥、咸粥，还有菜汤等食物。应该少食多餐，不要吃得过饱，加重胃肠的负担。"
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2020/04/30收听(42964)
香蕉纤维素比较高，平时可作为润便的食物来使用，急性肠胃炎病人胃有炎症，吃任何东西包括生冷的东西... 彭涛│北京大学人民医院 2023/01/19播放(72490)
香蕉纤维素比较高，平时可作为润便的食物来使用，急性肠胃炎病人胃有炎症，吃任何东西包括生冷的东西...
彭涛│北京大学人民医院
2023/01/19播放(72490)
"肠胃炎的病人可以吃香蕉，肠胃炎发作会出现腹泻，导致离子紊乱和酸碱失衡，经过有效的治疗之后病人的症状能够逐渐改善，所以在恢复期间可以适量吃香蕉、苹果这些食物，含有丰富的维生素，并且吃香蕉也能够在一定程度上补充钾离子，补充因腹泻导致的离子紊乱。同时也应该注意饮食结构，最好不要吃生、冷、硬的食物，远离刺激性食品，在恢复期间应该保证每天能量的摄入，配合静脉或者口服抗炎治疗。也可以选择局部物理治疗的办法，包括按摩、热敷等，都能够明显的缓解病情。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/01/14收听(63522)
香蕉应尽量避免和含糖量过多的食物一起食用，因为香蕉本身含有的碳水化合物糖分较高，经过测算表明每... 张晓伟│河北省人民医院 2023/09/12播放(95440)
香蕉应尽量避免和含糖量过多的食物一起食用，因为香蕉本身含有的碳水化合物糖分较高，经过测算表明每...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/12播放(95440)
"香蕉在水果中热量相对比较高，而且对人体的营养也是多方面的，像香蕉可以预防和治疗高血压，它可以增加免疫力，香蕉还可以预防和缓解便秘，香蕉里面还含有微量元素，类似钾对人体都有一定的好处，香蕉还可以缓解郁闷的心情，所以香蕉作用是多方面的，但是香蕉不能多吃，多吃容易导致腹痛、腹泻，像有的人肠胃功能不好，它就可能会出现腹泻的情况。所以人流以后可以吃香蕉，但是香蕉不要吃的多，一般每天一根就差不多了，如果吃得多，那么本身人流以后肠胃功能可能会有所减退，那么就有可能会导致腹痛、腹泻的情况。同时香蕉最好不要空腹吃，可以在饭后吃或者是两餐之间吃，那么相对比较合适一点，像人流以后如果吃香蕉，适当可以温热一下，相对更为合适一点。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/17收听(21112)
"小孩发烧的时候是可以吃香蕉的，香蕉属于寒性的水果，属于凉性食物，可以有降火的作用，并且有助于肠胃的消化。当孩子有腹胀或者便秘的情况时，吃香蕉可以有效的改善。香蕉中含有丰富的维生素和钾离子，孩子发烧的时候，出汗会比较多，钾离子也会随着汗液流失，吃香蕉可以有效的补充体内流失的电解质。多吃维生素，可以增强孩子的抵抗力，促进疾病的痊愈。香蕉还有促进排便的作用，如果宝宝发烧的时候还伴有拉肚子的情况，就不要吃香蕉了。但是需要注意的是，有脾虚的现象或者体质比较虚寒，有手脚发冷的宝宝也是不适合吃香蕉的。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/03收听(16258)
血糖高的患者一般不主张吃香蕉，因为香蕉含糖量比较高。含糖量高的水果有香蕉、菠萝蜜、哈密瓜、荔枝... 赵进喜│北京中医药大学东直门医院 2023/08/25播放(87432)
血糖高的患者一般不主张吃香蕉，因为香蕉含糖量比较高。含糖量高的水果有香蕉、菠萝蜜、哈密瓜、荔枝...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2023/08/25播放(87432)
"月经期是可以吃香蕉的。香蕉中含有维生素B6成分，好多女性在月经期出现情绪不稳定、情绪波动，通过吃香蕉，对于女性的情绪有一定的帮助作用，可以稳定女性的情绪。香蕉中含有好多的微量元素，月经期女性在不断的丢失血液，通过吃香蕉可以补充女性的微量元素，对于女性是有一定帮助作用的。香蕉属于寒性的食物，不宜多吃，少吃、适量吃香蕉是有作用的，过多食用可能会对月经产生一定的影响，比如月经量的减少等。香蕉对胃肠功能是有一定影响的，对于胃肠功能弱的患者，建议月经期不要吃香蕉。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/16收听(79414)
"怀孕可以适量吃香蕉，香蕉中的钙、磷、铁以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，也含少量的镁、硫和铜以及维生素D、维生素E等，因此适合孕妇食用。女性怀孕后钙的需求量增多，应多吃含钙的食品，同时又容易发生便秘，而香蕉不仅含钙丰富，还含有较多的膳食粗纤维，所以孕妇是可以吃香蕉的。不过因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者最好少吃，例如胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉，除非香蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳，本不应该吃香蕉，但可将香蕉蒸熟再吃，而且要适量。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/28收听(11708)
"吃香蕉可以减肥，而且是现在比较流行的香蕉减肥法。香蕉营养比较丰富，所含的热量又低，可是长期以减肥为目的，将香蕉当做主食来吃，会导致营养失衡，也容易患上贫血或其他的疾病。香蕉所含的热量低，一天吃5-6根，会出现脾胃、消化功能障碍，会出现寒湿等病证，对健康是很不好的。同时，减肥的人没有慢性疾病可以吃香蕉来减肥，可是如果有肾脏疾病，心脏疾病，那么香蕉减肥是一大忌。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/28收听(55470)
并非所有感冒患者可以食用香蕉，临床应根据具体情况分析。从西医而言香蕉营养丰富，含有蛋白质、纤维... 马红学│山西中医药大学附属医院 2023/10/01播放(91102)
并非所有感冒患者可以食用香蕉，临床应根据具体情况分析。从西医而言香蕉营养丰富，含有蛋白质、纤维...
马红学│山西中医药大学附属医院
2023/10/01播放(91102)
"痛经是不可以吃香蕉的，并且在来月经的时候都不可以吃香蕉，因为香蕉属于寒凉的水果，吃了香蕉之后会加重痛经的症状，并且可能会使月经量减少，所以痛经的时候更不能吃香蕉。在有痛经的情况下，可以喝一碗热的红糖姜片水，对痛经起到缓解的作用。在月经期也要注意保暖，可以用热水泡脚，都可以缓解临床痛经。建议查清楚痛经的原因，如果是继发性痛经，在临床上治疗方法是不一样的，如果是盆腔炎症引起的痛经，建议积极抗炎治疗；如果是子宫发育畸形、子宫纵隔引起的痛经，建议可以做宫腔镜将纵隔切除。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/03收听(90150)
"肠梗阻的病人在恢复期间可以吃香蕉，因为香蕉有一定的润肠和通便作用，对肠道消化不良有一定的辅助治疗作用。但是注意不能暴饮暴食，也不能吃过多的香蕉，以免加重胃肠道的负担。肠梗阻最常见的原因就是有开腹手术治疗的病史或者腹腔感染的病史。平时也应该注意少食多餐，多进食清淡且容易消化的食物，多吃水果，或者将水果榨成果汁以后进行饮用，适当进行腹部的按摩或者运动，也能够促进肠道的蠕动。而肠梗阻在急性期需要胃肠减压，抗炎治疗，补充液体，该阶段禁食水。"
2019/03/04收听(68796)
人工流产手术后可以吃香蕉，因为香蕉含有丰富的纤维素和维生素，如钾、钙等，患者做完流产手术以后，... 熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院 2023/12/22播放(60828)
人工流产手术后可以吃香蕉，因为香蕉含有丰富的纤维素和维生素，如钾、钙等，患者做完流产手术以后，...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/22播放(60828)
坐月子期间可以吃香蕉，大部分水果在坐月子期间都没有明显禁忌，亚洲人体质怕寒凉，所以可以吃温补的... 种轶文│北京大学第三医院 2023/05/17播放(60754)
坐月子期间可以吃香蕉，大部分水果在坐月子期间都没有明显禁忌，亚洲人体质怕寒凉，所以可以吃温补的...
种轶文│北京大学第三医院
2023/05/17播放(60754)
"在来月经的时候是不可以吃香蕉的，因为香蕉属于寒凉性的食物，吃了香蕉可能会导致下腹部疼痛，并且可能出现月经淋漓不尽的情况，所以在来月经的时候，不可以吃香蕉。另外，在来月经的时候也不能吃寒凉的食物，比如冰冻的饮料，还有从冰箱里拿出的食物。如果食入之后，可能会导致血管的收缩，这样也造成子宫血管收缩，减少月经量，并且临床上会造成痛经的可能。所以在来月经的时候，饮食上尤其要注意。而且要注意保暖，尤其是脚底的保暖，最好每天都用热水泡脚10分钟。"
2018/11/26收听(14846)
"女性在月经期可以吃香蕉，香蕉属于温和的水果，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙、铁、磷、钾等丰富的物质，具有润肠通便、抵抗抑郁情绪、降血压等作用。女性在月经期容易心烦气躁，吃香蕉可以起到稳定情绪、缓解紧张感等，对改善痛经也有一定的作用。女性在月经期间要注意合理的饮食，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，以免导致痛经加重。如果有糖尿病就不建议吃香蕉，因为香蕉中含糖量比较高。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/31收听(87838)
惠州市中医院 宋斌
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包头医学院第二附属医院 郭龙
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