睡觉说梦话是什么原因

2023-03-18 17:00

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 睡觉说梦话是什么原因
01:29

语音内容

睡觉说梦话是做梦的一种表现,睡觉做梦是一种正常的生理现象,每个人每天都会做梦的。大部分人做梦都不会说梦话,但是有些人在梦境当中就出现了说话的情况,也就是说他把梦境当中的事情通过语言表达出来了,比如在开会发言、在唱歌、在朗诵等等,就用梦话表达出来。说明把梦做的比较深入、比较生动,控制不住就用语言表达出来了,而大部分人是不会用语言表达出来的,这只是做梦的表现而已。说梦话的人往往会影响他的睡眠质量,因为做梦大部分是发生在浅睡眠期。如果经常做梦说梦话,就说明浅睡眠的时间比较多,深睡眠的时间不够,所以睡眠的质量不高,会影响到第二天的精神状态。出现这种情况就应该寻找原因到到底是什么原因引起的做梦多,是不是因为白天太累了,或者白天的事情到晚上睡觉之前还没有完全放空,不自觉带入到梦境当中,往往和精神状态是有关系的,还要从心理方面去进行调节。

分享:

93

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫195
曾湘豫的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved