睡觉说梦话是什么原因

2023-08-27 06:32

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晚上睡觉说梦话,如果不太影响白天的工作和生活,对整个睡眠质量没有太大的影响,实际上不算是一种疾病。只是一种正常睡眠的一个变异,可以不用治疗。但是有些人可能是由于一定的情绪因素,比如白天压力过大或者是受到一些情绪的干扰,造成夜间的梦话比较多,就需要通过调整情绪去进行治疗。

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