海南省人民医院
神经内科
手机浏览
梦话在医学上又叫梦呓，是指人睡着后会在睡梦中说话，是在梦境中的一种表现，和做梦一样，其实也是一种生理现象。
偶尔出现说梦话是正常的现象，人们常说日有所思、夜有所梦，当人们白天工作压力特别大、精神太过紧张、过于疲劳或者晚饭吃的太饱都会出现夜晚说梦话的情况。
如果出现过多的这种情况，影响到深睡眠时间，就需要到医院找神经科大夫诊治，必要时可吃些帮助睡眠的药物改善睡眠，吃调节神经功能的药物改善睡眠状态。
分享:
"睡觉说梦话是做梦的一种表现，睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦的。大部分人做梦都不会说梦话，但是有些人在梦境当中就出现了说话的情况，也就是说他把梦境当中的事情通过语言表达出来了，比如在开会发言、在唱歌、在朗诵等等，就用梦话表达出来。说明把梦做的比较深入、比较生动，控制不住就用语言表达出来了，而大部分人是不会用语言表达出来的，这只是做梦的表现而已。说梦话的人往往会影响他的睡眠质量，因为做梦大部分是发生在浅睡眠期。如果经常做梦说梦话，就说明浅睡眠的时间比较多，深睡眠的时间不够，所以睡眠的质量不高，会影响到第二天的精神状态。出现这种情况就应该寻找原因到到底是什么原因引起的做梦多，是不是因为白天太累了，或者白天的事情到晚上睡觉之前还没有完全放空，不自觉带入到梦境当中，往往和精神状态是有关系的，还要从心理方面去进行调节。"
曾湘豫│北京医院
2020/06/29收听(87754)
睡觉时总是说梦话，与睡眠过程中大脑某一部分神经细胞处于比较活跃的状态有关，负责语言的神经细胞活跃就会说梦话。说梦话通常与睡眠的质量、压力大、喜欢胡思乱想、神经衰弱有关，身体过度疲劳、经常身体处于透支状态，也会出现说梦话增多。如果在睡觉之前过度兴奋，做剧烈运动、打激烈的电脑游戏、吃刺激性食物、喝咖啡、浓茶等，也有可能刺激大脑的神经细胞导致睡觉说梦话。经常说梦话会影响睡眠质量，要养成良好的习惯，不要吃刺激性食物，不要喝兴奋性的饮品，注意劳逸结合，保持睡眠环境安静、舒适，可以吃安神的药物。
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/23收听(50438)
"患者在睡觉的时候，出现说梦话的现象，这种情况导致的原因考虑的是过度的疲劳，以及比较大的思想压力的时候而出现的说梦话。过度的疲劳，白天干什么活，可能夜晚做的梦还是在干一白天的工作，思想压力大的时候会出现思想过度的兴奋，而出现说梦话的现象。当然说梦话也要考虑疾病因素引起的，如神经衰弱、精神分裂症、抑郁症等原因也是有可能出现说梦话的现象，要转移患者的注意力，让患者保持舒畅的心情，还要充分的休息，必要的时候给患者进行相关检查，来确定是不是疾病导致的，并且进行中药调理等综合处理措施。"
2019/06/26收听(48834)
"晚上睡觉说梦话，如果不太影响白天的工作和生活，对整个睡眠质量没有太大的影响，实际上不算是一种疾病。只是一种正常睡眠的一个变异，可以不用治疗。但是有些人可能是由于一定的情绪因素，比如白天压力过大或者是受到一些情绪的干扰，造成夜间的梦话比较多，就需要通过调整情绪去进行治疗。"
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/23收听(79223)
"医学上将睡眠说梦话称为梦语症，这是指在睡眠中无意识的讲话或发出声音，清醒后不能回忆的现象。睡眠说梦话通常是在大脑普遍抑制的基础上，运动中枢单独兴奋所导致的，部分的梦话内容可能与心理因素有关。如果在睡觉中偶然出现说梦话的现象，对第二天白天的生活、工作、学习并不造成影响，这往往属于正常的生理变异现象，不用过于担心。如果是儿童睡觉中频繁说梦话，往往提示儿童神经系统发育异常，应该到医院就诊。如果是成人开始在睡觉中说梦话，常常伴发各种精神心理疾患，往往与外界压力过大、精神过于紧张有关。如果影响到白天的学习工作，需要到医院就诊，调节情绪、改变生活方式、缓解压力、调理营养、增加锻炼等等，必要时可在医生的指导下使用药物治疗。"
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/18收听(36566)
"睡觉说梦话的原因大多数和白天精神比较紧张、比较兴奋，造成夜间的睡眠质量不太好、睡眠比较浅。睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦，大部分人做梦不会说梦话。有些人在梦境当中出现了说话的情况，也就是说他把梦境当中的一些情节通过语言表达出来了，比如说他在开会发言、在唱歌、朗诵等等，这说明他把这个梦做得比较深入，比较生动，控制不住就说出来了，其实这是做梦的一种表现。说梦话往往会影响到睡眠的质量，因为做梦大部分是发生在浅睡眠期，经常做梦说梦话就说明浅睡眠比较多，深睡眠的时间不够，要避免睡觉说梦话的现象，就要尽量的放松精神，放松心情，并且尽可能的养成良好的睡眠习惯。"
2020/12/15收听(57407)
" 人在浅睡眠期的时候会有梦境产生，一部分的大脑皮层是处于抑制状态，仍是有细胞处于兴奋的状态，如果控制言语的神经细胞能处于活跃状态，就会有说梦话的现象。 造成说梦话的原因主要包括心理方面的因素，如果内心总是因为某些事情而处于焦灼的状态，精神压力大、工作紧张、情绪不稳都就会导致说梦话。生理性的因素比如睡眠的环境不好、噪音比较大也会导致出现说梦话的问题。 还有躯体方面的因素，长期的说梦话与神经功能衰弱有关系，梦是潜意识的反应，如果在现实的世界中冲动和本能被压抑，在梦中会出现一部分的释放，属于是潜意识的反应。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/20收听(57417)
老年人睡觉说梦话是属于睡眠障碍的表现形式，主要原因有：1、生活负性事件的影响，比如失独、丧偶等遭遇巨大家庭变故的老年人，会因为巨大的悲伤情绪，导致白天胡思乱想，甚至产生害怕、恐惧、厌世的情绪，从而导致夜晚睡觉说梦话。2、睡前运动过度或者过于兴奋。睡前喜欢做剧烈运动或者喜欢追求刺激的老年人，会因为睡觉时大脑皮层仍处于高度兴奋的状态，而导致夜晚睡觉时梦话较多。3、环境因素，长期处于嘈杂、脏乱的睡眠环境，也是老年人睡觉喜欢说梦话的原因。4、疾病的影响，老年痴呆或者精神障碍的老年人也会出现睡觉说梦话，甚至会出现手舞足蹈、攻击他人的情况。
刘仕翔│九江市第一人民医院
2019/11/22收听(90924)
"很多人都会在晚上睡觉时做梦、说梦话，此现象其实很普遍，但患者天天睡觉、说梦话一定要及时进行调整。天天睡觉、说梦话，主要考虑以下几个原因：1、考虑是因为心理因素导致的，如果患者平时情绪比较紧张、心理压力比较大或者内心总在思索某件事情，以及患者情绪不平稳、精神紧张就容易导致睡觉时做梦、说梦话。2、睡前喝浓茶、浓咖啡，看情节紧张、刺激的影视剧以及大量运动，都会导致患者的大脑处于亢奋状态，在睡觉时容易出现做梦、说梦话。所以患者应该选择合适的睡眠环境，养成良好的睡眠习惯。"
2020/02/18收听(41522)
患者睡觉说梦话，常见原因及解决方法如下：1、生理性因素：如患者没有出现困倦、疲劳... 彭华│上海长征医院 2021/07/28播放(52811)
患者睡觉说梦话，常见原因及解决方法如下：
1、生理性因素：如患者没有出现困倦、疲劳...
彭华│上海长征医院
2021/07/28播放(52811)
"小孩睡觉说梦话，一般有下面几个原因：1、大脑发育，主要是由于孩子大脑神经发育不健全，有时因为疲劳、晚上吃得太饱或者看到电视上一些恐怖的画面引起的。2、白天比较兴奋，白天做了强烈或者刺激的活动，比如坐过山车或者海盗船等会导致晚上说梦话。3、缺钙也会引起孩子夜里惊叫，还可以伴随不易入睡、盗汗等症状。4、精神紧张、肝火旺盛，人们说梦话多半是因为心火过旺、肝火过热和精神紧张引起的。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/08/19收听(12641)
"晚上睡觉说梦话是做梦的一种表现，睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦。大部分人做梦都不会说梦话，但是有些人在梦境当中就出现了说话的情况，也就是他把梦境当中的一些事情通过语言表达出来了，比如在开会发言、在唱歌、在朗诵等。他用梦话把这些表达出来，说明梦做得比较深入、比较生动，这样控制不住就说出来了，这是做梦的一种表现。说梦话的人往往会影响睡眠质量，因为做梦大部分是发生在浅睡眠期。如果经常做梦、说梦话就说明浅睡眠比较多，深睡眠的时间不够，所以睡眠的质量不太好。出现这种情况需要寻找一些原因，为什么会做梦说梦话，是不是因为白天太累了，或者白天的事情到晚上睡觉之前还没有完全放空，就把它不自觉的带入到梦境当中，这往往跟精神状态有关系。所以还要从心理方面进行调节，要放松神经、放松精神，这是非常重要的。"
2020/07/21收听(17027)
小孩睡觉说梦话主要有以下几个原因：1、小孩中枢神经系统还没有完全发育成熟，大脑皮... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/03/16播放(71582)
小孩睡觉说梦话主要有以下几个原因：
1、小孩中枢神经系统还没有完全发育成熟，大脑皮...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/16播放(71582)
睡眠中说梦话并不是一种疾病，也不是大问题，具体处理如下：1、生理现象：通常在比较... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/06/02播放(70626)
睡眠中说梦话并不是一种疾病，也不是大问题，具体处理如下：
1、生理现象：通常在比较...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/02播放(70626)
"睡觉的时候身体一般来说是放松的，脑子会阻断与做梦相关的动作和言语，但是这个信号的阻断有的时候是不完全的，这样就会出现说梦话或者是梦游的情况。说梦话有的时候是支离破碎的，但有的时候却是很清楚的，有些话和人近期的生活有关系，即日有所思夜有所梦，但是有些梦话却是奇怪的、荒谬的。说梦话多半出现于非快速眼动期的第三期睡眠当中，出现的原因并不十分清楚，但通常是良性的生理现象，不是疾病。"
国红│北京医院
2020/03/24收听(35967)
"老人睡觉说梦话的原因可以有精神心理因素、躯体化障碍、睡眠环境改变、疾病的影响，具体如下：一、精神心理因素：部分老年患者由于长期的独处，又不喜欢与他人接触和交流，有很大的情绪，但是得不到宣泄，久而久之，就会出现胡思乱想，从而导致夜间说梦话。第二、躯体化障碍：如焦虑症、抑郁症、植物神经功能紊乱等，均会出现入睡困难、多梦、说梦话的表现。第三、睡眠环境改变：在陌生的环境中，会导致老年人晚上睡觉说梦话。第四、疾病的影响：如帕金森病，痴呆的老年患者会出现睡眠中说梦话，还可伴有行为的异常。总之，出现这种情况，要及时的去医院就诊。"
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/06收听(86095)
"说梦话的原因主要与精神压力过大、长期失眠、疲惫、心火旺、肝火过热等有关。人在深度睡眠时期，部分脑细胞会更加活跃，人在白天精神过于紧张，晚上症状就会加重。患者表现为睡眠深沉、不易叫醒，但不一定会在做梦。神经官能症患者或者患有癔病、癫痫，以及其他脑部疾病，例如脑部水肿、中风等，都会导致患者出现说梦话的症状。普通患者可以采取心理治疗和干预，有效缓解压力，进行体能锻炼。但癫痫和脑病患者，需要使用药物治疗原发病灶，如糖皮质激素、利尿剂等，减轻脑部的压力状态，恢复脑部功能，可以缓解病情，也可缓解说梦话的症状。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/21收听(80248)
晚上睡觉说梦话的原因有多种，具体如下：1、睡眠障碍：是最常见的原因，睡眠障碍一般... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/06/02播放(95508)
晚上睡觉说梦话的原因有多种，具体如下：
1、睡眠障碍：是最常见的原因，睡眠障碍一般...
2023/06/02播放(95508)
"睡觉磨牙、说梦话，原因包括睡眠呼吸暂停综合征和神经官能症等。睡眠呼吸暂停综合征可见于任何年龄，多数发生在中年以后，体重超重的患者，男性相对多于女性。常见的表现有鼾声，伴有呼吸暂停，部分患者可伴有睡眠行为异常，例如睡眠中出现恐惧、肢体抽动，也有磨牙、说梦话等症状。患者在白天常感到疲劳、精力下降、反应迟钝，并可出现认知功能的减退，记忆力、注意力的下降等。还有部分神经官能症患者夜间出现睡眠障碍，也可有磨牙、说梦话的症状。"
王翀│南京鼓楼医院
2020/12/07收听(90920)
睡觉时说梦话通常有以下几种原因：1、生理性原因：睡眠中的正常生理过程有语言行为，... 母艳蕾│北京医院 2021/09/16播放(57446)
睡觉时说梦话通常有以下几种原因：
1、生理性原因：睡眠中的正常生理过程有语言行为，...
母艳蕾│北京医院
2021/09/16播放(57446)
北京天坛医院 张贵丽
播放次数：2.53万
北京中医医院 朱培一
播放次数：4万
播放次数：3.91万
播放次数：2.85万
