哺乳期吃什么排气最快

2023-06-13 13:22

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哺乳期可以服用益生菌药剂,如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、复方嗜酸乳杆菌片等。因为胃肠道菌群比例失调是引起腹部胀气的常见病因。
以上类型药物不仅可以减少胃肠道气体物质产生,并且具有增强消化道功能,促进体内嗳气排出的疗效。
日常饮食结构中以下类型食物也可以起到显著疗效性效果,如苹果、芹菜、蜂蜜等,因为以上类型食物中含有丰富维生素、矿物质以及膳食纤维素。
维生素以及矿物质作为人体必需性营养物质,其可以保证消化道组织正常功能运行,预防消化不良症状出现。
膳食纤维素则可以对胃肠道植物神经产生刺激作用,促进其蠕动频率,加快体内气体物质的排空。

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