月经期吃柿子会怎么样

2023-03-01 23:42

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经期吃柿子会怎么样
01:10

语音内容

月经期吃柿子没有多大影响,但是需要注意进食的量。柿子进食过多可能会导致消化不良,甚至是胃结石的可能。因为柿子中含有大量的鞣酸,所以注意不要空腹吃柿子。月经期间饮食需要注意,尽量避免进食过多生冷、不易消化的食物,以防导致痛经、腹胀等不适,严重的可能会导致月经失调、闭经等。月经期雌激素水平含量最低,容易出现皮肤干燥、灰暗无光泽等,需要保证足够的睡眠时间以及良好的睡眠质量。月经期间尽量避免运动过度,不要吃生冷、寒凉以及辛辣、刺激性的食物。可以适当的喝温开水或红糖水,可以缓解经期下腹部不适。

分享:

50

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张晓莉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved