7-8个月宝宝辅食食谱有哪些

2023-09-07 11:25

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7-8个月的宝宝可以吃沫状食物,比如稀饭或煮的较烂的软饭,可以吃配方奶,也可以吃肉沫、菜沫、鸡蛋,鸡蛋可以蒸鸡蛋,也可以煮鸡蛋。
另外,还可以给孩子吃鱼,最好是把鱼做成鱼泥,孩子还可以吃豆腐和水果,一般一天可以吃四餐奶、一餐饭和一餐水果,同时要鼓励孩子学会用杯子喝水。
食物的添加要遵循原则,首先是从少到多,一天食物的量可以逐渐增加,让孩子有适应的过程,从一种到多种。
如蔬菜的引入,可以是一种蔬菜吃3-4天,让孩子逐渐适应味道后,再换另外一种菜,这样有利于刺激孩子味觉的发育,同时也可以了解孩子是否对这种食物过敏。

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