高血压的病人，一般的活动、生活状态不会受到大的影响，特别是在于药物控制和治疗性生活方式的改善基础上，联合治疗之后，血压控制在相对正常范围内的人，基本上的日常活动都不会受到大的影响，所以骑单车是可以的。
但是，如果是进行竞技性的比赛，比如快速的骑单车或者骑车爬坡等等状况的时候，血压值就会在比赛或者强力耗很大力气和精力的时候增高，对于高血压的病人来讲，可能就不是比较好的情况。所以日常的、一般性的活动，如骑单车，都不受影响，但是不适合进行比赛性的活动。
手机浏览
分享:
女性的月经期可以进行适量的体育活动，能够促进宫腔内淤血的排出，但是不能进行剧烈运动。骑单车是现在比较流行的一种有氧运动方式，对于增强心肺功能，加速脂肪燃烧，控制体重都具有比较好...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/04/08 收听(79134)
01:48
骑单车可以起到减肥作用，因为在骑单车的过程当中，需要消耗一定的能量，能够将摄入食物中产生的能量，及时进行消耗和分解，避免过多的能量在体内蓄积，对于维持机体能量负平衡，促进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（43703）
"腰椎间盘突出的患者能不能骑单车，要看椎间盘突出的位置以及引起腰部疼痛的症状。如果腰椎间盘突出后腰椎前屈时疼痛症状加重，则是弯腰的时候突出的椎间盘对神经根有压迫的情况，出现这种...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/25 收听(55798)
"骑单车属于有氧运动，对于身体的好处有很多，具体来说有以下几点：第一点，骑自行车可以改善心功能，通过运动的方式使心脏强化，恢复其正常功能。第二点，防治高血压，通过自行车的运动，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/23 收听(19782)
01:54
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/03/22 播放（48079）
骑单车之后大腿出现疼痛的问题，主要是由于两种原因造成的：第一种，由于运动之后出现乳酸堆积，导致大腿的疼痛出现。这种状况可以做大腿部的适当的按摩，或对于局部适当的热敷，也可以在严...
白富梁│济南市中西医结合医院
2023/02/12 收听(67672)
腰间盘突出的人是否可以骑单车，得分为几种情况。如果腰间盘突出的病人正处于急性期，腰部和下肢都有临床症状，这时不建议病人骑单车。骑单车腰部的承受的力量有可能增加，导致症状加重，出...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/08 收听(76342)
"在健身房骑动感单车可以达到减肥效果，在健身房的动感单车有专门的训练员，调制动感单车的强度，并且可以进行全身上、下肢的协调性锻炼，对于身体的能量消耗，会起到非常好的作用。并且可...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/21 收听(20948)
01:54
膝盖疼主要要看疼痛部位，即膝关节发生病变部位在哪里，膝关节由几部分组成，包括髌骨、股骨、胫骨，这三部分组成膝关节，股骨和胫骨之间有关节腔隙，髌骨与股骨之间也有关节腔隙，所...
李慧武│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/06/24 播放（89122）
半月板损伤出现之后是否能够骑单车进行锻炼，需要根据具体损伤情况以及是否是急性期。如果半月板损伤比较轻，比如1度时可以进行骑单车锻炼，对关节影响不大。如果是2度以及3度的半月板损...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/21 收听(74482)
"病人骑单车时如果活动量过大或骑车速度比较快，容易伤及膝关节，可以导致病人膝关节部位的股四头肌肉、肌群发生损伤或膝关节内的软骨、半月板、脂肪垫等组织发生损伤。病人出现膝关节部位...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/28 收听(56690)
"骑单车是有可能对膝盖造成损伤的。机制主要有如下几个：1、是由于膝关节活动范围过大所导致的。在骑单车的过程中，可能会在短时间内使膝关节做过度的屈曲和伸直，在膝关节屈曲的过程中，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/16 收听(44582)
"肢体的粗细与运动有着一定的关系，但是还有饮食因素的影响。如果在进食量正常，不过量的前提下，慢速小力量的骑单车，不会让腿变粗。因为这种慢速的骑行，属于纯粹的有氧运动，可以消耗人...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/23 收听(90990)
"对于一个高血压患者，我们最主要的：第一、要注意健康的生活方式，时时刻刻保持合理的膳食，饮食要低盐、低脂、低糖，糖尿病的病人要免糖饮食。要注意控制体重，肥胖的要减重，戒烟限酒，...
齐欣│北京医院
2023/09/15 收听(41922)
"高血压患者应该关注两个方面：第一、血压的程度，既然患了高血压，就要知道血压控制得满意不满意，控制的理想不理想，因为在我国血压的知晓率，还有控制率都不是特别高，所以具有高血压的...
张久亮│中日友好医院
2023/05/18 收听(60164)
02:12
高血压患者的注意事项如下： 1、保持生活作息规律，避免熬夜，早睡、早起有利于控制血压，对血管起到保护作用； 2、适当运动，提倡有氧运动，如慢跑、快...
曾小茹│佛山市三水区人民医院
2023/12/26 播放（72336）
"高血压患者应该注意以下几点：1、饮食方面不能摄入太多的盐，应该保持每日6克以下，低脂、低蛋白、低糖饮食，尽量少吃动物的内脏，少吃辣椒。2、注意休息，避免劳累，心情舒畅，避免过...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/04/18 收听(68200)
"骑单车腿疼的话，可以采取如下的处理措施：1、患者需要继续的骑行，不能够马上休息。在此时患者可以将单车的齿轮比调小，也就是改为省力模式。继续的骑行10分钟以上，使全身出汗，能够...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/29 收听(43232)
01:45
骑单车作为一种运动锻炼方式，只要能够达到一定的运动强度和运动时间，让身体每天的能量消耗超过能量摄入，一定有减肥效果。部分人每天只骑十几分钟，或者1周只骑1-2次，自然不会...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/16 播放（27151）
