2023-07-10 12:51
揉肚子能减肥吗
擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法,各种营养科疾病的饮...
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揉肚子减肥法是非常方便的,是有效果的。揉肚子减肥法的原理就是通过揉肚子来增加肠道的蠕动,明显地改善大小肠的蠕动功能,防止和消除便秘,从而达到减肥功能。揉肚子能够刺激末梢神经,帮助腹部毛细血管畅通,加快腹部脂肪的燃烧。揉肚子一般是选择在夜间入睡前进行为好,一般是先按顺时针方向绕肚脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。按揉时用力要适度,精力要集中,持之以恒才有效果。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师