2023-07-01 10:52
吃什么减脂肪最有效
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减脂肪最有效的食物有,黄豆含有大量的蛋白质,是非常理想的减肥食品。大豆蛋白有助于加快脂肪燃烧,从而达到减少体内脂肪堆积的瘦身效果。樱桃所含的抗氧化剂,能帮助维持体内肌肉的质量,有助加快新陈代谢和脂肪燃烧功效。酸奶中的钙结合到胃肠道的脂肪,能有效减少脂肪的吸收,增强代谢率,还能加快脂肪的燃烧,是减肥者不可缺少的瘦身饮品。冬瓜具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师