坐月子吃榴莲最佳时间

2023-12-15 10:08

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产后四周后可以吃榴莲,榴莲的气味具有独特的功效,能够促进产妇食欲的增加。
榴莲的营养价值非常高,果肉中含有大量的碳水化合物、脂肪蛋白质、B族维生素和维生素C等维生素,以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质,经常食用可以强身、健脾、补肾壮阳温暖身体,属于滋补有益的水果。作为一个滋补品,具有活血散寒、缓解痛经的作用,特别适合于被痛经困扰女性,同时还可以改善腹部寒凉,促进体温上升。对于哺乳期的女性,榴莲是一个非常好的保健营养食品。
但是因为榴莲的热量比较高,服用过多会导致糖代谢的异常,同时它有润肠的作用,所以一般在月子里吃榴莲的时候,应该在产后胃肠功能恢复正常以后再吃。

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